Question

我是一名高中生，想要减肥，没时间跑步，怎么才能快速的减肥呢

Answer 1

你正在发育长身体，建议科学调整营养饮食，规范作息时间，适当运动。不必刻意去减肥的。

Answer 2

少吃饭，多吃水果，不吃油腻的，照样减肥😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

Answer 3

可以吃素啊。其实吃素挺好的。

Answer 4

多吃水果，少吃高糖食品蛋糕类，多吃蔬菜少吃肉。

Answer 5

其实没有什么快速减肥的方法，你可以平时少吃油腻的食物，脂肪高的也不要吃，多吃蔬菜水果，晚上不要吃太多，吃完饭可以散散步什么的。