我是一名高中生，想要减肥，没时间跑步，怎么才能快速的减肥呢 50
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对于高中生来说，学业压力大也是会导致肥胖的。所以日常饮食注意，稍微清淡一些。然后利用课余时间加强锻炼。
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少吃，多运动。
不能运动，就要控制饮食！
不能运动，就要控制饮食！
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管住嘴，迈开腿，市面上的减肥药治标不治本
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少吃油腻的食物。
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少吃油炸东西，喝饮料 学习压力大 就不要减肥了
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