每天8小时睡眠,能保持健康吗?

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GunningMan
2020-02-25 · 超过148用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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成年人在7-8个小时都可以,保持稳定的规律才比较健康。
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百度网友eb99edf
2020-02-25 · TA获得超过378个赞
知道答主
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四年八小时是一个正常的睡眠的量每天保证睡眠八小时是对身体有好处的
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