最快最有效的减肥方法是什么?
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什么样的减肥方法比较好呢？李楠老师告诉你，我大姨妈不来了，可我不敢吃饭怎么办，还有之前在我视频中留言不挨饿不节食怎么减肥的，还有说话很难听的咱就不提了因为不值得一提，想问一下那些不挨饿不节食怎么减肥的朋友，你们现在饿瘦了吗？
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舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
快减伤身，你试每天多喝水让自己有饱腹感让自己吃的少点也加快新陈代谢，或者做一些好喝的蔬菜汤也是可以的。饮食方面一定要注意热量的摄入，吃热量低的食物，多运动，要坚持，调整好心态，可以多逛街。这样也会很快瘦的，祝你瘦身成功。。
奥利司他是长效的...
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本回答由舒尔佳奥利司他提供
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唉，我减肥的弯路给大家分享～
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千万不要让自己陷入减肥误区！
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