鸡蛋在早上吃好还是在晚上吃好?
1394个回答
展开全部
鸡蛋还是早上吃更好,因为早上正是人体需要补充能量的时候,而晚上身体已经进入了准备休息的阶段,肠胃功能减弱,吃太多不利于消化。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
你好,我认为早上吃鸡蛋比较好,晚上吃鸡蛋不易消化,鸡蛋富含丰富的蛋白质,可以迅速补充人体的能量,一般适合在早上吃,晚上如果是在九点钟之前,可以适当的吃一个鸡蛋,不会造成脂肪堆积,引起肥胖,晚上饮食尽量清淡一些,九点钟以后尽量不要进食。晚餐如果吃的过饱,很容易导致脂肪堆积,晚餐选择一些低热量,维生素的水果,富含维生素的水果,可以促进肠胃的蠕动,帮助消耗脂肪。祝你身体健康,生活愉快。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
虽然在早晨吃和晚上吃真好。但是相对来讲,还是早晨吃比晚上吃好。鸡蛋营养高,早餐吃后,在一天的运动当中都会提供充足的营养。使人的活动更有力量。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
早上吃更好,因为经过了一个晚上的消化吸收,肚子里面已经没有食物了,你早上吃一个鸡蛋,肠胃能更好的吸收鸡蛋里面的营养物质。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
鸡蛋早上吃好。鸡蛋营养丰富,含有大量的蛋白质、卵磷脂和钙离子。早上吃完蛋白后可有效增强人体的免疫力,可以为一天的代谢提供丰富的能量,可以增加饱腹感。而晚上吃鸡蛋并不是十分健康,因为晚上的肠道蠕动速度比较慢,有可能导致营养物质在体内堆积,不利于消化。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询