Question

鸡蛋在早上吃好还是在晚上吃好？

Answer 1

鸡蛋含有丰富的蛋白质，早吃晚吃都可以，但早上吃更有助于身体健康，精力充沛，晚上吃不利于消化，容易造成积食。

Answer 2

个人还是比较喜欢吃鸡蛋的，至于说是早上吃好还是晚上吃好呢？这个没有多大区别吧。个人喜欢吃的时候就吃呗，就没有介意去说去早上产生晚上吃，反正怎么吃它都是一种营养，能够吸收营养我挂完了。就好了。

Answer 3

吃鸡蛋可以获取到优质蛋白，所以建议早上吃。煎不如炒，炒不如煮 煮不如蒸。如果早中都没吃可以晚上吃的。如果是老年人，最好不要经常晚上吃。晚上吃鸡蛋对于身体来说是没有什么好处的，因为人体能够吸取的营养是有效的，如果是过分的吸取营养的话，是比较容易导致消化不良现象的发生，而且人体在睡觉的时候，身体的各个器官都是处于一个休息的状态，这个时候消化的功能是特别的缓慢，是比较容易出现消化不良的现象。

Answer 4

当然是早上吃更好！营养丰富的早餐，如鸡蛋，牛奶等，可以快速补充人体经过一夜的新陈代谢而急需补充的营养，让人能够精力充沛地开始一天的工作、生活，同时，早上空腹状态下食用营养成分吸收也更快、更完全。晚上吃鸡蛋不易消化，易"沉食"，所以还是早上吃鸡蛋的好！

Answer 5

早上吃鸡蛋比较好，鸡蛋里面富含丰富蛋白质，特别是蛋黄，每天早上一个鸡蛋可以补充人体所需的营养，超级棒