Question

鸡蛋在早上吃好还是在晚上吃好？

Answer 1

鸡蛋早上吃比较好，一天之计在于晨，我们都知道鸡蛋的营养价值很高，而且吃鸡蛋也有饱腹感，可以很好的补充身体所需能量，让我们从早上开始就精神百倍的投入到工作中去。晚上吃鸡蛋的话不太好消化，因为晚饭还要吃其它许多的菜。

Answer 2

我认为鸡蛋早上吃比较好，因为鸡蛋营养丰富，含有大量蛋白质和卵磷脂，能产生很多能量，晚上吃活动量不够，能量消耗不够，会变成脂肪沉积下来，而且早上的肠胃吸收能力比较好，所以早上吃鸡蛋比较好

Answer 3

我觉得鸡蛋最好是早上吃，因为鸡蛋富含非常多的人体每日必须营养的。但是也还有大量的胆固醇，晚上吃的话，不太好消化的。而早上池正好满足一天所需能量，使得自己白天精力会更加充足的。

Answer 4

鸡蛋在早上吃好，因为鸡蛋含有较高的蛋白质，卵磷脂和钙离子，早上吃能提高人体的免疫力，为一天的代谢提供能量，晚上吃可能会不易消化，不利于吸收，建议每天一个鸡蛋就好。

Answer 5

鸡蛋还是在早晨吃比较好，鸡蛋营养丰富，但胆固醇很高，也不宜多吃，如果咳嗽的话，可以晚上打个蛋，在碗里放点红糖，放一点点油，隔水干蒸，蒸三分钟即可，睡觉前把蛋吃了，这样可以治疗咳嗽，平时还是早上吃鸡蛋好。