好累啊，真想好好的休息下，怎么才能放松自己
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心情不好，回去洗个澡，听一些抒情的音乐，或是睡一觉到天明，醒来发现自己是另一个人，因为人睡觉它的思想就不会让大脑继续回忆，还
有就把眼睛闭起来，深吸一口气，再吐出来，反复几次，想你今天最开心的事，就会忘记不好的心情了，做做一个动作就两手伸平，脚叉开向左右扭都腰，眼睛闭着，什么不要想，尽量放松自己的身体和心态。就去试试。朋友
那你就给自己增加痛苦和伤感，怎么不把你内心忧愁说出来呢，说出来很轻松，对身体有很好的疗效，也和你痴心的朋友诉说，一直压在内心里，会造成胡思乱想，你不和别人诉说，也要和你的家人说，别人好和你分担，
有就把眼睛闭起来，深吸一口气，再吐出来，反复几次，想你今天最开心的事，就会忘记不好的心情了，做做一个动作就两手伸平，脚叉开向左右扭都腰，眼睛闭着，什么不要想，尽量放松自己的身体和心态。就去试试。朋友
那你就给自己增加痛苦和伤感，怎么不把你内心忧愁说出来呢，说出来很轻松，对身体有很好的疗效，也和你痴心的朋友诉说，一直压在内心里，会造成胡思乱想，你不和别人诉说，也要和你的家人说，别人好和你分担，
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