为什么总是上火?
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肝火过旺,由易怒所制,肝火灼伤津液,导制上火
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你好;你不要吃太多煎炸烤辣油腻的东西;你吃的清淡点就不容易上火;心情不好也会上火所以时常保持愉快的心情;希望我帮到你。
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饮食因素还有是否经常熬夜,工作压力过大有关。另外体质因素也很重要的
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熬夜了吧!熬夜是最容易上火的!建议多休息,多吃点水果!
望采纳!
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