怎样可以不节食就能减肥啊
2个回答
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运动加节食是最好的方法每天记得多吃水果
少吃油腻的食品甜
辣
麻
油
尽量少吃合理的饮食加合理的新陈代谢一个月前10天只吃水果不吃别的
能减10斤后面饭少吃
慢慢的增饭加运动这样就可以减肥不节食
只吃水果就OK
少吃油腻的食品甜
辣
麻
油
尽量少吃合理的饮食加合理的新陈代谢一个月前10天只吃水果不吃别的
能减10斤后面饭少吃
慢慢的增饭加运动这样就可以减肥不节食
只吃水果就OK
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