怎么样才可以让自己变瘦 我来答 2个回答 #热议# 不吃早饭真的会得胆结石吗? 由阳阳孙烁 2020-05-04 · TA获得超过3万个赞 知道大有可为答主 回答量:1.1万 采纳率:27% 帮助的人:832万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 首先早餐一定要吃好第一。中午吃饭的时候呢,首先喝一杯水,然后要细嚼慢咽,吃的越慢就越容易饱,第二。晚饭的时候,不要吃饭,要吃黄瓜,如果感觉黄瓜不饱的话,可以先吃全麦面包,不过也要细嚼慢咽,8点以后绝对不要进食如果饭后的几个小时饿的话就喝水,白开水啊第三。选择一种运动,上午下午2小时运动2个小时,还有啊,吃完饭千万不要坐着,要在起来走15分钟左右 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 武汉市韵苑网络科技广告2024-12-21测试-自己是否有测试问题,马上点击快速测试一下您的健康情况,权威专业国际通用版.3分钟快速出结果,马上点击测试一下您的健康情况吧!hk.hustyy.com 周若兔 2020-10-11 · TA获得超过8.3万个赞 知道大有可为答主 回答量:5.7万 采纳率:0% 帮助的人:2917万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 第一,每天11点之前一定要卧床休息。第二把一日三餐的主食都换成粗粮三就餐时间可以比原来多十分钟,细嚼慢咽 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容男人消瘦的原因有哪些?告诉你一个简单的方法-点击查看jk.whziyu.top查看更多大便出鲜血不痛不要忽视-大便有血有几种原因cqjk.hustyy.com查看更多人突然瘦是什么原因-告诉你一个非常简单的减肥方案hk.hustyy.com查看更多 其他类似问题 2020-03-20 怎样才能让人快速变瘦? 2014-04-28 怎么样才能让自己变瘦? 1 2009-08-20 怎么让脸变瘦 2900 2019-09-11 怎么样才能让自己变瘦一点? 12 2020-08-27 怎么才可以让自己变瘦! 19 2014-05-03 怎么样才能让自己变瘦 2016-02-10 怎么样才能使自己变瘦 34 2014-05-02 怎么样才可以让自己变得瘦? 2 更多类似问题 > 为你推荐: