节食减肥 管用吗？我节食却没有瘦，你们可有节食瘦的，说说怎么做的
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每天保持一小时的运动
，不过减的会慢些，我用过还行，节食到后面会控制不住，可以用易轻清辅助一下过度节食不太好，晚上少六点以后不吃东西。如果你要迅速一点，物极必反，最好的减肥方法就是注意饮食
，不过减的会慢些，我用过还行，节食到后面会控制不住，可以用易轻清辅助一下过度节食不太好，晚上少六点以后不吃东西。如果你要迅速一点，物极必反，最好的减肥方法就是注意饮食
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