Question

对一个人很失望的时候，你会怎样处理情绪？

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Answer 1

我们常说，不要对一个人抱有希望，否则失望了会很痛苦的。

当你对一个人抱有希望的时候，你是在云端的，而当你对他失望以后，你就直接从云端跌落到了泥里，那种感觉很难形容，很痛苦。

那时候的你情绪一定是低落的，甚至有时候可能还会有负面能量，这时候的你好似对什么都不抱希望了，因为你不想失望，所以那时候的你一定会特别的颓废，一定特别的没有精神，心里一定特别的难过，而却又无法与人言语，因为人家会说你当初就不该对对方抱有希望。

曾经我也对我们的婚姻抱有希望，我觉得只要我们努力，我们就会有一个幸福的家庭，一个温馨的小家，一个体贴的丈夫，可是现实却打了脸，我希望的婚姻生活没有，却过着算不上痛苦，但绝对不幸福的婚姻。

而如今，我做什么事情都不再抱有希望了，因为我害怕失望时的那种感觉，比痛苦还要难受，若是我们不曾对一个人抱有希望过，那么就不会在希望落空时难过，无法言语内心的痛苦。

曾经我也对我家先生抱有希望的，但是落空的次数多了，难过的次数多了以后，也就不再抱有希望了。失望的时候，你的负面情绪只能自己慢慢的消化，因为很多时候你期待了很久的事情，你为之准备了很多，努力了很久的事情，突然就告诉你这一切都白准备了，那时候你会很难过，很失落，很痛，会觉得委屈，这时候只能慢慢的自己去扶平，因为没有人能够因为你失望了哄你的。

所以不要对一个人抱有希望，往往越是抱有希望越容易失望，若是不抱希望，突然发生了你喜欢的事，你反而会觉得很高兴，很惊喜。

Answer 2

对一个人很失望的时候，内心是非常痛苦的，所以我也会努力的调整好自己的心态，毕竟做任何事情都不要依靠别人，所以别人让自己失望也是非常正常的一件事情。

Answer 3

对，一个人如果很是失望，那么最好也不要表现出来，首先就要让自己的内心平静，这样才能够面对这个让你失望的人。

Answer 4

当自己对于一个人很失望的时候，自己会去做一些平时比较喜欢做的事情，然后尽量让自己保持平静，从而慢慢缓过来。

Answer 5

当对一个人很失望的时候，其实我是会选择转移自己的注意力，让自己冷静的去看待这个人，安抚自己的情绪