跑步太累了，如何才能跑得更轻松？
4个回答
展开全部
在跑步之前必须要做热身运动，而且在跑步的时候，我们必须要调整好自己的呼吸节奏，也可以戴上耳机为自己增加动力，这样才能让跑步更加轻松。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
我觉得最主要的还是心理感受吧，不要把跑步当成一个负担，要把它当作一个轻松的事情去做，跑步的时候不要想其他的事情就可以轻松一点的。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
一边跑步一边听音乐能带来不一样的乐趣，边跑步也做简单的运动来舒缓情况。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
如何才能坚持跑步-秘诀一
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（2）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
