吃什么对身体有利

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#热议# 网上掀起『练心眼子』风潮，真的能提高情商吗？

穰涵瑶周格
2020-04-21 · TA获得超过2.9万个赞

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没有说什么最有利健康；只能说缺什么补什么。
一根据夏季特点
男性应选择调节平衡阴阳的补品或食物水果
女性应该选择补阳气的食物或水果。即都可以选择调节阴阳的食物。
这样的话就是选择适合自己的补品了
二:夏季最有利健康的就是水果了
夏季水果正当季节，适当补充维生素和微量元素
即：1猕猴桃2橙子3柚子4苹果5香蕉
三、补充水分

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