怎样锻炼可以让个子很快长高？

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#热议# 为什么说不要把裤子提到肚脐眼？

植娜兰祁忻
2020-02-10 · TA获得超过3万个赞

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一个人的高矮首先你的遗传有很大的关联，你要在发育期间期间多锻炼身体，增强体质，多参加跳高，打打球，游泳等运动项目！不要偏食，营养要好，多吃水果青菜！多喝水，多睡眠，也说明保持乐观主义精神面貌，有健康和谐温馨的家庭环境！
但我认为一个健康的体魄，有正确科学的人生观和人生价值观，有自信心，端正生活态度，比一个虚有外表的人要好得多

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