Question

一到晚上情绪低落压抑

Answer 1

1 褪黑素 松果体的产物，人体本身的激素。你能产生情绪低落说明这个腺体在正常工作，它能在视神经感知光线变化的时候分泌褪黑素这种激素来调节生理活动。到了晚上，无论你白天是在做什么，经历了什么，晚上在光线调节的情况下生物钟都会告诉身体你该让身体的cycle降下来了。如果没有这种调节机制会发生什么呢？高温度的欧洲国家，举个栗子，比如荷兰，冬天最短的日照是从9点到4点半；夏天日照最长则是5点到晚上10点半,比如葡萄牙夺冠那天,几乎是欧洲Daytime最长的一天。正常人的感觉就是10点了依然很兴奋,因为这个时候的光照会影响褪黑素的分泌。同样的在冬天的北欧，明明身体已经调整好了， 由于日照少的关系褪黑素的分泌会比夏天高很多，这也就是为什么一到了冬天北欧的人会郁郁寡欢， 然后好多人必须照射人工日光浴来调节情绪。2 神经疲劳。如果人体是台笔记本，那大脑无疑是CPU，是极其耗费系统资源的一个部分。神经的传递需要脑细胞通过轴突的离子电位变化产生脉冲。然后白天中无论你在做什么，你的大脑都在不停的读取视网膜的数据，传递给前叶，通过灰色质大规模的同步两个半脑的通信；同时大量的记忆读取发生在大脑各个回路,比如视觉记忆和空间感知的梭状回. 这些生理活动都需要耗费大量能量和产生代谢产物。人体有各种机制平衡这些产物的副作用, 变天吃的食物也会影响体内的各种平衡。然而某些产物的代谢需要更长的周期。 如果你已经辛苦的工作了一天， 到了晚上是一个身体进行调节和恢复的过程，大脑会在这个状况给你个见解的信号,'我疲劳了，需要休息'3心理作用人总是从事一样的事物会厌烦，是因为潜意识里，无论你做什么你都需要一定的回报。这种回报是一种神经学上的奖励， 会让大脑某些区域连接产生短暂的生理性增强。相反，如果一件事情给你不停的刺激，心理上你没有任何成就感给你愉悦的回报感，你的大脑会间接的抵制这种活动。 奖励,目标和暗示是人能聚精会神的生理前提之一.甚至是非常重要的前提。所以你会看到， 小朋友做作业,妈妈会摸他她的头以示鼓励；同样球员在进球后会互相拥抱，告诉互相"我们做的很棒"；到了周五的白天, 你可能比平时更兴奋一些， 因为你知道回家就可以看最新一集《权力的游戏》,可以看英超，可以看很多潜意识里可以当成奖励的事情。

Answer 2

1，所有的知识都会锻炼你大脑的思维能力，对将来做任何决定都有好处。人最怕的就是没有系统的学习知识，脑子没得到锻炼，思维混乱，逻辑混乱，语言混乱，老是做错误的决定。
2，现在学习将来的生活会更好。这两者在当今社会绝对紧密挂钩。改革开放初期不学习还能挣钱的时代已经过去了，除非是富二代。
3，虽然现在有些知识将来可能用不到，或者不能直接给你带来金钱的利益，但无形中能增强你的学习能力，学习能力越强，将来学各种新的东西越快。知道的越多，在这个世界上活的才有意思，不然越无知，活的越没有意义，愚昧
如果你是女生：
没有一个男人会从心里尊敬读书都读不好的女生
基本上男人就算短期会对长得漂亮的可爱的有兴趣，但内心还是尊重成绩好事业好的
没有尊重和欣赏，爱情绝对不能长久
步入社会以后你会发现
这个社会非常非常残酷现实
医生，大学老师，公务员，就是非常好找对象，抢着要
这些比较适合女生而且又相对高尚的职业必须要成绩非常好才能考取
事业学业不好的，交往一下玩玩图个新鲜
不管男人一开始对女生说多少好话，最后还是欣赏和尊敬优秀的女孩，并且把真爱给优秀的女孩
你以为现在热播的《太阳的后裔》现实生活中没有吗?
有很多
我周围认识的比较高阶的军官，找的老婆，不是医生，就是老师，还有律师
因为看到了对方每天做的救死扶伤的工作，比较高尚，技术含量也高
所谓门当户对
不要为几年的放纵，换来今后一生的卑微

Answer 3

病态的抑郁情绪在同一患者的不同疾病阶段，其临床表现可以不一样。而在不同患者中，抑郁症的临床表现也可以不一样。可以出现高兴不起来，在现实生活中或工作中体会不到快乐，多愁善感，悲观绝望，严重的时候甚至会出现自杀的观念或者行为。同时，患者也可以出现想问题的速度变慢，感觉脑子像卡住了一样。还有部分患者会出现提不起劲，做任何事情都没有兴趣，全身容易疲乏。对病情严重的患者，甚至会出现幻觉、妄想等精神病性的症状。此时，患者对自己病态的情绪常缺乏正确认识，需要家人将其带到医院来就诊，在这个阶段，使用药物甚至改良电抽搐治疗有着重要的意义。

Answer 4

一到晚上情绪低落，压抑的话就是你有一些心事或者烦恼，还是可以向你的朋友或者是家人好好的倾诉，可以让他们安慰和开导你，也可以找一些适当的发泄方式进行发泄，也可以做一些自己感兴趣的事情，转移注意力，让自己不再胡思乱想，调节好自己的情绪吧吧！

Answer 5

证明你非常孤单，一到晚上情绪才低落，压抑，也证明你现在的压力比较大，调整好自己的心态