Question

脑部缺血怎么办？

脑部血管最集中的位置是耳根到腮帮子的位置，由于睡觉姿势不对挤压到血管，这个位置最容易堵塞，怎么办呢？有两个办法，1.是轻轻按揉。2.是咬牙，让腮帮子鼓起，反复做二三十次。疏通血管。

Answer 1

1、保持良好的作息

　　保持良好的作息习惯可以从长期改善大脑供血不足的状况。晚上十点就将手机关机并放到触碰不到的地方，将房间的灯光同时调暗，可以通过阅读一些书籍来把自己调整至准备睡觉的状态之中。如果担心早上无法准时起床，可以将窗帘拉开一些，这样等待太阳出来的时候，就会因为光线的变亮自动醒过来了。

　　2、多食用坚果

　　坚果中所含有的都是不饱和脂肪酸，不仅可以提供给人体足够的能量，也不用担心会有过多的脂肪堆积在血管中，导致血管因为脂肪过多而变得狭窄。除此之外，坚果之中也含有很多粗纤维，粗纤维可以有效的清除血管中的毒素和脂肪，让有害物质在这些坚果的作用的之下顺利的排出体外，从而确保血管的畅顺。

　　3、坚持运动

　　运动可以确保我们的血液畅通无阻，从而顺利的到达头部为我们的身体供血。运动的时候我们的身体温度会随之升高，从而加速我们的血液循环，促进新陈代谢，保证我们老去的细胞能排出体外，为新生细胞提供足够的位置。而且运动也可以使人身体愉悦、确保睡眠质量。每天在睡前稍微做一会儿瑜伽，可以使我们的身体变暖后更有助于睡眠，而且瑜伽可以调整我们的呼吸，从而使我们迅速进入睡眠状态，避免失眠的发生。

Answer 2

脑部缺血也就是常说的脑供血不足，其治疗方法主要如下：一、原发疾病的治疗，很多脑缺血都是继发于高血糖、高血压、高血脂等危险因素，所以常规要控制这些危险因素，避免动脉硬化加重，从而加重脑缺血的症状。二、二级预防的治疗，一般脑缺血的患者要口服阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板聚集的药物，配合使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等抗动脉硬化的药物，避免血管硬化、狭窄加重。三、扩管药物的使用，像尼麦角林、丁苯酞软胶囊、盐酸氟桂利嗪，包括银杏、丹参类制剂等，均具有扩张脑血管、改善脑部缺血的作用。

Answer 3

脑供血不足会引发脑缺血，使脑实质发生广泛弥散性病变，脑的整合机能会明显地受到损伤，患者会出现头痛，眩晕，恶心，耳鸣，四肢麻木，浑身乏力，记忆力明显减退等症状。可以的，适当服用活血类药物或者抗栓类药物，如疏血通，银杏达莫等药物。建议及时去医院进行治疗，只有采取积极的医疗措施，才可以避免中风或延缓中风发作。

Answer 4

脑缺血的治疗以增加灌注，避免或减轻原发性脑损伤为原则，并根据患者的实际情况，制定适合患者的治疗方案。还应指导患者做好二级预防，控制原发病，做好健康管理，提升生活质量。

Answer 5

脑部缺血是一种很严重的疾病，最好到医院让大夫好好检查一下到什么程度好进行治疗。