头皮屑好多怎么办? 20

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北域名医
2023-01-05 · 百度认证:长春市锐途文化传媒官方账号
北域名医
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1.洗头水加食醋去头屑。\x0d\x0a有头皮屑多的,可以在洗头的时候加入适量食醋,此方法对于减少头屑有很好的效果。建议每3到5天进行一次,去屑效果很好。\x0d\x0a\x0d\x0a2.避免使用碱性过强的洗发水。\x0d\x0a碱性过于强的洗发水会刺激到头部皮肤细胞加速角质,进而产生头屑。因此,如果出现头皮屑过多,那应该检查自己所使用的洗发水碱性是否过强。\x0d\x0a\x0d\x0a3.山茶饼洗头去除头屑。\x0d\x0a头屑过多的人,可以用山茶籽榨油后剩下的残渣(俗称山茶饼)煮水洗头。它对于日常头屑过多有很好的治疗效果,每天两到三天洗一次,几次后便可以减少头屑的出现。\x0d\x0a\x0d\x0a4.经常更换洗发水。\x0d\x0a长期使用同一种性质的洗发水会导致头部肤质受损,进而导致产生大量的头皮屑。因此,经常更换所使用的洗发水可以有效减少头屑的出现。
clove砥砺前行
2020-11-24 · TA获得超过2621个赞
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很多漂亮的MM和GG都有头屑过多的烦恼,让自己的美丽大打折扣,如何彻底告别头屑,让自己不再烦恼呢?是听信电视上的广告,使用各种洗发产品让自己的头发无懈可击呢,还是听取民间的偏方,折腾自己?下面我们就介绍一下。

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操作方法
01
头皮屑主要有两种形式,一种是分泌过多的皮脂和污秽尘埃等混在一起,干了以后就成了头皮屑;另一种就是头皮表层脱落的角质细胞。细菌、油脂分泌过多、工作压力、内分泌失调、季节变化、营养缺乏都会影响。

02
轻微的头皮屑不需特殊治疗,保持头部的清洁、使用具有去头屑功能的洗发水,可起到抑制作用。
03
有头皮屑多的,建议每3到5天进行一次洗头,在洗发时加入适量食醋。也可以用山茶籽榨油后剩下的残渣(俗称山茶饼)煮水洗头,每天两到三天洗一次。
04
长期使用同一类型的洗发水容易产生头皮屑,建议经常更换。更换的时候检查自己所使用的洗发水碱性是否过强,过强会导致头皮屑增多。
05
经常梳头、对头部进行按摩可以促进头部的血液循环,对于改善发质以及减少头皮细胞角质有促进的效果。
06
注意日常饮食。
1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉。
2. 戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡, 加速头皮的产生。
3. 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头 皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
4. 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多;水温过冻令毛孔 收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20℃温水即可。
5. 勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少 头皮形成。
6. 七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应 ,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用。
7. 喷发胶等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤,同样会加剧头皮屑生成。
8. 早晚梳头一百下,有助增进血液循环,减少脱发又可减少头皮屑。
9. 可食用一些含锌量较多的食物。如:糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋。
07
食疗建议:
猴头菇
推荐理由:猴头菇是一种高蛋白、低脂肪,富含矿物质和维生素的优良保健食品,营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸,经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品,对头发的生长有很好的促进作用。
鲤鱼
推荐理由:鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩,不仅吃着可口,而且容易被消化和吸收,是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎、通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能,对保持头发黑亮有一定作用。
黑芝麻
推荐理由:黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质,特别是油脂的含量较高,能有效地润泽肌肤、滋养头发,对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。
海参
推荐理由:海参因为富含多种营养成分,自古就是美味佳肴和养颜佳品。它还含有珍贵的抗衰老物质,有养血润肤、滋阴补肾等良好功效。海参中碘的含量很高,可以使头发更乌黑、更润泽。
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红巾搵泪
高粉答主

2020-11-21 · 每个回答都超有意思的
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头皮屑好多怎么办?治疗
专业治疗

1、用2%的水杨酸酒精局部搽擦,2小时后洗头。
2、使用药用香波,含焦油或酮康唑或二硫化硒等成分的香波型洗剂,每周1~3次,有一定的效果。
3、如果合并有糠秕孢子菌感染或脂溢性皮炎,应予以相应的治疗措施如抗真菌感染或者控制头皮油脂的情况。

日常护理

1、饮食护理
饮食清淡,多吃水果蔬菜,避免多糖多脂饮食,忌酒及辛辣刺激性食物,保持排便通畅。
2、作息管理
保持生活规律和睡眠充足,精神愉快,按时服药。
3、心理护理
脂溢性皮炎等造成的头皮屑过多,有损患者外观形象,并给患者带来焦虑、失眠等心理问题。医护和家属,应给予患者心理和精神上支持,使其保持稳定情绪和乐观态度,积极配合治疗,并持之以恒。
4、头皮护理
避免过多搔抓。头皮或胡须等附着鳞屑、黄痂者,可以使用矿物油软化后再清理。避免使用发胶、染色剂等美发产品或刺激性洗发用品。5、婴儿护理
婴儿头皮鳞屑过多者,家长可咨询医生使用适当洗发产品。每天用温水和婴儿洗发剂清洗头皮,可以先用柔软毛刷轻轻梳理,松动鳞屑,随后水洗。若鳞屑很厚很硬,可以使用矿物油软化一段时间后再清洗。

预防措施

一般通过改善生活习惯、调节情绪压力、积极治疗基础疾病,可以有效预防。
1、生活规律,充足睡眠,科学作息。
2、改善饮食习惯,多吃水果蔬菜,避免多糖多脂饮食,忌酒及辛辣刺激性食物。
3、寒冷干燥气候,注意使用保湿霜护肤。
4、注意个人卫生,勤洗头、洗澡,避免使用刺激性洗漱用品。
5、劳逸结合,保持心情愉悦。
6、积极治疗痤疮、银屑病、酒渣鼻等皮肤病。
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南溪687955
高粉答主

2020-11-21 · 每个回答都超有意思的
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干燥型头屑:
实际上是头皮表皮角质细胞脱落。而正常人的身体每天都会有脱落,只是平时量少,人们关注不到。而且头皮本身会分泌油脂,正常的油脂可以将头皮的水油湿度保持在一定平衡。但在一些干燥的天气和外部原因,会导致脱落表皮角质细胞大量增加,就会有很明显的头屑。而洗发精的主要成份是表面活性剂,部分去屑的产品,无根据情况,通常认为是没洗干净,所以会采用清洁力强的表面活性剂来做去屑洗发露,那长期使用这种强力的去屑洗发露,就会加剧头皮表面的角质细胞间脂质*溶解,导致表皮角质细胞脱落更多,形成粉末状头皮屑。也就越洗越多头屑。

所以,对于干燥型的头屑,建议选择一些温和型纯植物洗发精,同时注意保湿。

油脂型头屑:

都因身体分泌系统出现病理性的症状,导致头皮油脂分泌失衡,会滋生大量细菌,在粘了空气中的粉尘等杂质后,油脂容易变成固体状,进而脱落形成油块状头皮屑。

而于这种头屑,部分产品会采用控油的配方,也就是清洁力强的配方,以期达到清洁去屑效果。但强清洁力的表面活性剂,实际上会导致头皮受到刺激,因为头皮是人体除眼皮外第二薄的皮肤,是比较敏感的,这就会会加剧头皮皮脂腺的病变,导致固体状的油脂更多,头屑会更多。

所以,对于油脂型的头屑,也应该使用温和型纯植物洗发精。但是可以适当洗多一遍。这样又能清洁掉头余的油脂,又保护了头皮生态平衡。

建议不要使用二合一洗发精。专业洗护应该分离。应该先用洗发精清洁头发和头皮,后用润丝(护发素)护理头发。而二合一洗发精,会将用于护发的成分残留在头皮上,让头皮发痒,或者堵塞头孔,导致头皮皮脂腺分泌失衡,油脂又形成固块,同样会形成油脂型头屑。


解决方案

1.选对洗发水,要无硅的!健康!

2.最重要的一步就是洗头技巧。就是用指腹按摩!按摩时间一定要够久!(敲黑板!!)

3.洗发水一定一定一定要打泡再弄到头皮上!!不能直接在头皮揉泡泡,这样以后头发会越掉越多的!


产品推荐
1.抗头屑洗发精

它专门针对干燥型头屑(生理性头皮屑)人群。效果非常好,并且没有任何的副作用。它的主要功能针对由于季节变化或疲劳熬夜引起的生理性头皮屑,它里面含有茶树油,薄荷脑,柠檬酸,飞扬草等植物萃取精华,可以有效的杀灭引起头皮屑的皮屑芽胞菌,深层滋润严重不平衡的头皮,更好防止头皮角质化的速度,增强头皮免疫系统,根本解决头屑问题。

2.头皮净化洗发精:

它专门针对中油性头皮屑人群。它的主要功能是控油、祛屑、止痒,让整个头皮达到平衡的状态。这款产品里含有桉树油精华、柠檬酸、薄荷精华等多种有效成分,能有效清除头皮的污垢,防止头屑和细菌生成,使用后头皮干净清爽,同时还能够调节油脂分泌,保持头皮水油平衡,控制皮屑芽孢菌的繁殖,所以在使用的过程中你会感觉到头皮有一些清凉,同时你还会闻到一股薄荷的清香。在冲水的时候,你会觉得头发有一点干涩,这是很正常的,因为它是单洗单护产品,不过你请放心,它不会影响你的发质,因为它是弱酸性的洗发露,对头皮头发没有伤害。
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燕燕知识百科
高粉答主

2020-11-24 · 醉心答题,欢迎关注
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1、鲜姜水洗头

在烧热水时放入鲜姜用来洗头,可去头皮屑。
洗头时,将头顶浸入水中,边洗边用手轻轻按摩头皮,然后再用清水洗净,用毛巾擦干。
第二天再用洗头剂清洗。
一星期至少这样洗两次,持续一段时间就会有一定的效果。
2、桑树皮洗头
用四钱桑树皮,放入两斤开水中泡几分钟,再用泡桑树皮的水洗头,连续洗5天,就可祛除头皮屑。
3、葱泥洗头
首先把平时食用的圆葱捣烂成泥状。用纱包好,用它悄悄拍打头皮,直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上停止。过几小时后,再将葱泥洗掉,去头屑作用杰出。
4、陈醋溶液洗头

取陈醋150毫升,加温水1公斤,充分搅匀。用此水每天洗头1次,能去头屑止痒,对防止脱发也有帮助,还能减少头发分叉。
5、盐硼砂洗头
用食盐、硼砂各少许,放入盆中,加水适量,溶后洗头,可止头皮发痒,减少头屑。
6、新洁尔灭溶液洗头
洗头时。将头发悉数浸入,用手反复搓弄之后,用肝了的毛巾把头发包裹起来。半小时后,再用温水洗净。一般1次收效,若未去净,1周后,同法再洗1次,即可收效。先用温水洗净头发,再取100毫升新洁尔灭溶液,参加等量水稀释、拌匀。
7、按摩头皮去屑法
每晚临睡前,用梳子轻轻梳理头发,从前额往后梳,一直梳到头皮觉得微微发热为止。这样可以促进皮处的血液循环,使头发得到更多的营养,同时也可将头皮屑梳掉。
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