Question

郭麒麟怎样减肥成功的?

搜狐娱乐讯 近日，郭麒麟谈起一年减肥70斤的经历，他表示自己最胖时196斤，最瘦时到达过120斤，他认为管理好自己的身材是演员艺德的一种体现。

Answer 1

应和一个人减肥都需要科学的饮食。运动。需要管住嘴，迈开腿。多吃膳食纤维。少吃大鱼大肉，高蛋白。要持之以恒。

Answer 2

减肥水，如果长线的事业要长期稳定的去锻炼，才能够真正的达到减肥而又不反弹，体格又不会变得特别的柔弱

Answer 3

郭麒麟减肥靠得还是坚持和毅力。

Answer 4

我觉得主要就是两个方面吧，一个方面就是饮食吧，另外一个方面可能就是运动吧，因为运动的话就能够减肥的。

Answer 5

郭麒麟称自己减肥其实没有什么秘诀，只是管住嘴、迈开腿。当被问到做什么运动科学有效时，他坦言，经常在家里普拉提，普拉提轻松好做，适合大部分人群，是用来减肥的不二之选。