怎样烧鲫鱼好吃

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喜鹊848
高粉答主

2021-03-05 · 繁杂信息太多,你要学会辨别
知道答主
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东方小厨神美食
2020-09-21 · 东方小厨神美食
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东方小厨神美食
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鲫鱼的吃法非常的多,但我最爱的一种还是葱烧鲫鱼,这道菜,需要大量的葱,葱并非只是起到去腥作用,更需要它的香气。 等到葱煎出香味后再加入鱼烹饪,这样口感非常好,我总觉得葱比鱼还要鲜美呢。

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枚乐悦55
高粉答主

2020-09-19 · 醉心答题,欢迎关注
知道大有可为答主
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鲫鱼处理好(买回来的鲫鱼都是弄好的,你只需要洗干净,特别是洗干净肚子里的黑色的东西,然后两面都用刀划几刀,方便入味,两面都撒一点盐腌制,腌制的鱼更好煎),生姜拍一下就好,大蒜拍一下稍微切一下就好。
2
菜籽油入锅(菜籽油煎鱼鱼会更香),待油锅变红,然后把鱼放进去,煎至两面金黄(切记不要一开始就翻动鱼,那样很容易碎,要等个几分钟再翻动,鱼会定型,鱼肉就不会碎了),
3
加入醋,料酒,生抽,老抽,大蒜,生姜,各种辣椒,盐。加水没过鱼就可以。把水煮干一些的时候加少许生粉,待汤汁呈浓稠状即可以出锅。撒上一点葱花。
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文HHHHH
高粉答主

2020-09-19 · 每个回答都超有意思的
知道大有可为答主
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鲫鱼是我国最常见的淡水鱼类之一,生活在青藏高原地域以外的各大水系。鲫鱼是杂食性鱼类,食性广、适应性强、繁殖力强、抗病力强、生长快、对水温要求不高,便于养殖,是我国重要的养殖性鱼类。
鲫鱼主要是以植物为食的杂食性鱼,喜群集而行,择食而居。肉质细嫩,营养价值很高,每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高,其性平味甘,入胃、肾,具有和中补虚、除赢、温胃进食、补中生气之功效。
食用价值:
1、鲫鱼是一种高蛋白,低脂肪,营养价值很高的鱼类,是国民膳食结构中优质、价廉、充足的蛋白质来源。
2、蛋白质的氨基酸组成与人体蛋白质氨基酸模式接近,属于优质蛋白;肌纤维细短,水分含量较多,因此鲫鱼组织柔软细嫩,比畜、禽肉更易消化;脂肪多由不饱和脂肪酸组成,主要为欧米伽3多不饱和脂肪酸,其中二十碳五烯酸(EPA)具有降血脂、防治动脉粥样硬化、抗癌等作用;是维生素A、维生素D和维生素B2的重要来源,维生素E、维生素B1、烟酸的含量也很高。
3、鲫鱼肉嫩味鲜,是我国重要的食用鱼类之一,以2~4月份和8~12月份的最为肥美。
4、鲫鱼的食疗作用古来已有总结,具有益气健脾、利尿消肿、通络下乳等功效,尤其是活鲫鱼氽汤在通乳方面有其他药物不可比拟的作用,体质虚弱者常吃有益身体健康。
红烧鲫鱼:
主料:鲫鱼(1尾,420克)、大葱(1/2根)、水发香菇(2朵)、姜(2片)
调料:油(1杯)、酱油(1汤匙)、生粉(1/2汤匙)、料酒(1汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)
制作流程
1:洗净膛好的鲫鱼,双面斜划两刀,用厨房纸吸干水,加入1/2汤匙生粉抹遍鱼身;鱼籽洗净待用。
2:大葱去头尾,拍扁切成段;水发香菇去蒂,切成丝。
3:烧热1杯油,放入鲫鱼和鱼籽煎至双面呈金黄色,盛起待用。
4:烧热1汤匙油,炒香姜片、香菇丝和大葱段,注入1/2杯清水搅匀煮沸。
5:加入1汤匙料酒、1汤匙海鲜酱油、1/3汤匙盐和1/2汤匙鸡粉调味。
6:放入煎好的鲫鱼和鱼籽,加盖以小火焖10分钟,开大火收至汤汁近干,便可盛碟。
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百度网友5a3e82

2020-09-19 · TA获得超过461个赞
知道小有建树答主
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你好,那个鲫鱼你可以游着下去锅里炸炸的两面金黄色了,然后就倒一些酱油或者豆豇豆,黄豆酱一起下去煮,煮好盛起来就可以
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