Question

怎么才能变的不浮躁？

谁知道怎样才能使人变的不浮躁???

Answer 1

1、远离手机，远离社交网络，努册拦肆力的回归现实中去。

2、学会独处，不要有太多的交际，慢慢的思考自己真正想要的东西，慢慢习惯慢节奏的生活。

3、找到一个奋斗的目标，并且是现实可行的。

4、不要刻意去恋爱，也不要急着去恋爱，不要去羡慕周围的情侣。

5、不断充实自己，对未来充满信心。一心想着自己要努力，并且也在努力着，想想通过自己的努力，得到了自己想要的东西，这是一件多么幸福的事情啊！当然当你经历衡州了很多州轿很多的事情，看遍了世间百态的时候，自然就安静下来了。

Answer 2

想卖渣信要变得不浮躁，首先要有自控梁神能力，对自己的言行举止和心理状态有个精中轮确的控制和了解，其次要懂得释放自己的负面情绪，能够很好的疏导出来。

Answer 3

一般来说心情浮躁，情绪容易波动，这都是人在环境中形成的习惯也就是所谓的性格，这是很难在短时间内改正过来的。如果在相同的环境中，那么难度会更加的大。
意见建议：建议你平时时刻提枯盯燃醒自己，要控制住情绪，同时也可以叫朋友或者亲人帮忙督促，这样可能没虚有助于则尘你改变现在的情况。其中饮食也是很有关系的，平时以清淡为主，可以找个适合自己释放情绪的方式，如跑步，运动。

追答

一般来说心情浮躁，情绪容易波动，这都是人在环境中形成的习惯也就是所谓的性格，这是很难在短时间内改正过来的。如果在相同的环境中，那么难度会更加的大。
意见建议：建议你平时时刻提醒自己，要控制住情绪，同时也可以叫朋友或者亲人帮忙督促，这样可能有助于你改变现在的情况。其中饮食也是很有关系的，平时以清淡为主，可以找个适合自己释放情绪的方式，如跑步，运动。

Answer 4

要想自己变得不浮躁，首先肯定要压制自己的情绪。想事情的时候一定饥做要往好桥知的方便去想。不要去想那些跟你无烂消衡关的事，想。想的头都会痛。自然心情放松了，他就不会浮躁了。

Answer 5

1、看纪录片。
风景、人文、历史、美食。
2、收纳、整理。生活区域和工作区域，整洁有序。
也许有的人喜欢乱中有序，从一堆东西里面找出自己想要的。但对我来说，处在乱糟糟的环境时，心情就会有点躁。
收拾房间、整理衣柜、洗衣服、书架上的书按自己的喜好重新摆放等等小事，都可以调节烦磨胡升躁的心情。
3、学会早睡早起，可是试试”早起倒逼早睡“这个方法。
每个人的睡眠时间、保持清醒的时间差不多都是固定的，坚持几天固定时间早起，晚上到点差不多就困了。
4、做知识的消化器，不做知识的储存器。
见多识广并不是浏览了多少网页、看了多少个公众号文章。而是能踏踏实实地看完一本书、一则新闻、一个事件，提炼出来一些观点并形成瞎老自己的东西。
5、注意力放在自己的生活和工作上，不过多关注别人的生活。
看到做旦很多回答里提到关闭朋友圈、不过多使用社交软件。我不太赞同，普通人也很少能做到。
6.多读书。