Question

怎么才能变的不浮躁？

谁知道怎样才能使人变的不浮躁???

Answer 1

在生活中，我们常常都可以听到浮躁这个词，比如很多人常说这个社会太过于浮躁，它似乎已经变成了一个形容词，但其实浮躁指的是人的一种不良心理情绪，不良的社会风气，生活中的压力，人际交往的攀比都是产生浮躁心理的罪魁祸首，想要摆脱浮躁心理，需要从心开始。如何摆脱浮躁心理

首先学会思考，内心的冲动是浮躁的一大诱因，这个时候不能冲动，先自己思考一下，我们下一步要怎么做，不要一根筋通到底，不然只会更加浮躁不安。

再就是运动放松，当出现浮躁心理或焦躁不安的时候，可以让自己进行一些运动，比如跑步，通过跑步来缓解浮躁的心理。

还要拥有强大的心理素质，不管做什么事情，面对什么，都需要有强大的内心，不要碰到什么事情就退缩，让自己多应对一些事情，可以提高心理的承受能力，可以减少浮躁心理的发生。性格急躁的情况下想要改变，要从心理上慢慢调整。平时可以选择一些户外活动。例如钓鱼，下围棋象棋等，都可以修心养性。也可以练习写字，喝茶等能让自己慢下来的事从而改变急躁的毛病。

Answer 2

要想变得不浮躁，最关键的是心静.因此要养成三思而后行的习惯。提前多做一些规划。这样遇事才不会着急慌忙。同时一定要做好预案,当意外情况发生时，能够从容的应对。

Answer 3

变得不浮躁，个人认为首先就需要调整好自己的心态，做到尽可能大的包容，学会不以物喜，不以己悲，同时也需要尽可能的磨练自己的意志，多读书，多像一些充满正能量的人，交流学习

Answer 4

要想变得不浮躁，我绝对能尽快是指定定地想到。静静静坐或者是练气功才能让你变得不浮躁，哪怕你打太极拳也行。慢慢的缓缓的练练太极拳。这个都是变得浮浮躁燥的，一个好办法。有时候的话去念念经书啊哪怕就是念念恋恋经书念念圣经念念，佛经念念，道德经都是可以的，只要你，只要你多读多念，你就会明白，其中的道义了，这就会非常好了。

Answer 5

首先不要太执着于"浮躁"这个词汇。知道自己的问题慢慢改善就可以了，如果着急去改，同时也是一个浮躁的表现。可以多参加体育运动，没事儿练练书法，多读读书，尽量使自己沉静下来。性格慢慢就会变得不浮躁了，而且饮食也要注意少吃辛辣的食物，遇到事情多想想。慢慢会改变的，多阅读书籍很重要。