Question

为什么一到冬天就手脚冰凉

Answer 1

1 、冬天手脚冰凉最可能是身体血液循环不好，血液回流的能力比较弱，到不了手脚这些末梢的地方。这样的话女性同胞们要多进行体育锻炼，这样可以促进血液循环，平时多出去散散步也可以。

2 、有的人是因为天气突然转凉，身体适应不好，所以肝脏的造血功能也受到影响了，这样就会使得手脚冰凉，甚至手脚皮肤颜色发红或者发白，严重的话还会出现疼痛的症状。可以吃一些暖和的食物。

2、还有的人则是应该精神原因，工作、生活等方面的压力太大了，所以思虑过度，导致气血不足，这样的话人的抵抗力都会下降，所以就出现了手脚冰凉的症状。所以一定要学会缓解压力。

Answer 2

今天就告诉大家几个简单的小运动，可以帮助我们改善手脚冰凉的症状。

Answer 3

冬天手脚冰凉怎么办？天气一天天变冷了，今天老师教大家一个握拳曲指操，可以改善手脚冰凉的情况，平躺在床上，吸气握拳，既简单又实用。视频中有详细做法可以去看看哦！