Question

零晨一点醒了却睡不着为什么呢？

晚上11点过睡的，零晨一点就醒了却睡不着是为什么呢？

Answer 1

醒来以后睡不着有以下原因：

第一，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。这类病人由于在睡眠的时候出现了呼吸暂停、低氧血症，低氧血症以后对神经系统刺激会觉醒导致不敢入睡。

第二，调节人体昼夜节律有关的生物钟紊乱。

第三，睡眠的动力不足。醒了以后就往往不能再入睡了。

第四，白天饮食习惯与情绪。比如睡前喝咖啡或浓茶，或者是焦虑、抑郁、疼痛、瘙痒这些原因得不到解决，也是醒了以后无法睡眠。

Answer 2

凌晨一点醒来就睡不着了，又称早醒，是睡眠障碍的一种。早醒表现为较自身睡眠规律的苏醒时间提前醒来且不能再入睡。早醒可能是一种病理性睡眠节律的改变，由于神经衰弱所引起，也可能是抑郁症所导致。如果长时间精神紧张、压力大或者过度劳累，也可能会引起。神经衰弱的患者主要表现为睡眠时早醒，也可以出现睡眠时做梦较多。有些患者可以表现为入睡困难，影响睡眠质量。抑郁症的患者主要表现为睡眠早醒，睡眠时做梦较多，同时可能会伴有心理症状，可同时出现兴趣下降、空虚无聊、悲观消沉、注意力涣散、犹豫不决、激情消失、容易激怒等症状，这种情况需及时就医，进行身心治疗。对于神经衰弱的患者，主要是给予口服谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒，也可以口服酸枣仁口服液、心神宁片进行调理。

Answer 3

点一3点失眠失眠是一种睡眠维持障碍。你可以在晚上入睡，但是维护时间很短或者你醒得很早，这也是睡眠障碍之一。睡眠维持障碍的主要原因与神经系统疾病有关，如习惯性噩梦、大脑供血和供氧不足、脑梗塞、腔隙性脑梗塞等。此外，它还与身体的一些基本疾病有关，如呼吸暂停综合征、慢性阻塞性肺病、慢性支气管炎、高血压、慢性肝病、消化道溃疡等疾病

Answer 4

睡觉醒了睡不着是一种睡眠障碍，可见于更年期，也可见于老年人，轻症时不需要进行特殊的治疗，严重时可以口服药物进行调理。更年期的患者可以口服谷维素、安神补脑液和养血清脑颗粒

Answer 5

偶尔的凌晨一点睡觉醒了是没有什么的，这跟心情压力、紧张有一定的关系，如果老是这样，那就建议去医院看看了。