便秘怎么办？哪位朋友有好的办法？
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便秘一定要饮食清淡，不吃刺激辛辣食物。多吃香蕉，必要时使用开塞露。
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便秘怎么办？哪位朋友有好的办法。便秘应该每天有推肚子，这就是。最基本的方法，如果不行的话，你就每天喝萝卜水，萝卜水也是可以预防便秘的，实在不行你就吃芦荟胶囊药。
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便秘的时候要炒吃辛辣和食品多吃些水泄密的时候要炒吃辛辣和食品，多吃些水果，多注意运动，这样就可以改善了
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便秘怎么办？我个人认为便秘的话，肯定是需要多食用一些蔬菜水果，并且多吃一些纤维素比较高的食物，比如红薯或者是芹菜之类的，也可以到医院里去开一些，药物
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