就算睡得再香，第二天起床还是头晕头疼是为啥？
不知道你有没有过这种感觉？晚上睡得很香，但是第二天早上起来头还是昏昏沉沉的，有时候还会头晕？如果有就要引起注意了。
整天与电脑为伴就是唐女士的工作，在最近一段时间，她早上起床时，经常会觉得有云，即使前天晚上早睡，也是会这样，有时候还会出现头痛。但在社区量的血压是正常的，于是她就开始担心，是不是自己脑袋里长了什么东西？
就趁着休息的时候去医院做了个全身检查，结果却发现是颈椎病惹的祸！
专家表示：如果早晨醒来头脑不清醒，反而是昏沉沉的，伴有头晕、头疼等症状，那就可以合理怀疑是不是有颈椎骨质增生。
什么是颈椎骨质增生？
颈椎骨质增生是一组颈椎周围骨关节的退行性疾病，大多由于长期慢性损伤导致骨关节边缘出现瘢痕组织增生以及钙盐沉积，形成骨质增生，骨质增生又叫“骨刺”。
通常认为“骨质增生”并不是一类疾病，而是一种生理学的老化现象。人在生活和劳动过程中，到达一定的年龄时，肯定会出现各种不同程度的骨质增生。但是部分异常骨质增生会对周围组织产生压迫，比如：
1、当骨刺刺激或压迫颈部血管、神经、脊髓时刻产生各种类型的颈椎病症状，这类患者常表现为头颈部疼痛、僵硬、恶心、视物模糊等，
2、当骨刺刺激或压迫脊髓时，可能会出现四肢麻木、无力等，部分患者还会出现大小便失禁。
3、当骨刺刺激或压迫交感神经时，患者可能会出现心慌、胸闷、肌肉无力、心跳加快和血压升高等症状。
4、当骨刺刺激或压迫脊神经根时，患者通常表现为上肢麻木、疼痛、无力、感觉异常等症状。
现代人的长期伏案工作，整天面对电脑、手机等长期低头姿势，还有熬夜等不良生活习惯等都是颈椎骨质增生的常见诱因。
骨质增生怎么治疗？
一般治疗
1、牵引法
纠正颈椎内外平衡，恢复颈椎的正常功能，可以次用坐姿、卧姿等，利用颈部支架、四头带牵引等牵引工具进行。
2、理疗法
可以消除颈椎软组织的水肿，改善颈部的血液循环，缓解颈部肌肉痉挛，延缓颈椎关节钙化的过程。
药物治疗
患者在医生的指导下使用一下药物进行治疗。
非甾体类抗炎药：如布洛芬，用来控制炎症和缓解疼痛。孕妇及哺乳期妇女禁用。
肌肉松弛剂：如乙哌立松，主要用于改善肌肉肺热紧张状态。需要注意的是在用药期间，不宜从事车辆驾驶等危险性操作。
手术治疗
当骨质增生压迫到血管、脊髓、神经，严重影响患者的正常生活和工作时，经保守治疗无效，可考虑手术治疗。常见的手术方式有颈椎前路减压融合术和后路减压术。
中医治疗
颈椎骨质增生在中医里属于“痹症”，目前的治疗方式包括针灸、推拿、膏药贴敷、中药熏蒸等手段。
日常生活如何预防骨质增生？
控制体重
体重过高会加速关节磨损，引起骨刺，尤其是膝关节，适当的减少体重可以减轻膝关节所受的压力缓解膝关节磨损。
矫正姿势
避免长时间低头看手机、书、电脑等，适当的活动颈部和全身，保持血液通畅。
均衡饮食
日常饮食应该合理搭配，不要挑食，均衡营养。平时可以适当补钙，富含钙质的食物有牛奶、鱼、猪骨等，蛋白质是形成韧带、骨骼、肌肉不可或缺的营养素，所以还应当多补充富含蛋白质、维生素的食物。
适量运动
适当的运动可以增加关节腔内压力，利于关节液间软骨渗透，减轻关节软骨退行性改变，减轻或预防骨质增生。比如：散步、骑车和游泳。
一般， 骨质增生也叫“骨刺”， 多半发生在活动频繁的关节，像是颈椎、腰椎、膝关节、脚跟、手肘等这些部位，这都是由于关节的软骨退变后造成的。
当颈椎发生骨质增生时，就会 压迫到周围的神经、脊髓、椎动脉、交感神经等等，或是因为压迫引起了软组织炎症，这些都会刺激神经出现 疼痛、头昏、眼花、上肢麻木，严重的时候还会使 听力减退、失眠。
