Question

每天都感觉精力不充沛，这是什么原因导致的？

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Answer 1

这个情况往往和心情不好或者是生活不规律休息不好或者是身体虚弱都有关系的，您应该规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态，如果晚上睡眠质量不好，可以口服一段时间的谷维素和安神补脑液治疗试一试的。

Answer 2

我觉得你这就是没有得到充足的休息，所以才会导致精力不充沛，你尝试一下早睡早起，过一段时间你就会有不一样的改变了。