喝酒后最好吃一些养胃的食物,有哪些食物是养胃的呢?
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喝酒后喝蜂蜜水、吃点葡萄、酸奶、香蕉这些食物可以养胃,喝酒后对胃的刺激伤害是很大,需要服用养胃的食物来解酒,从而减轻酒精对胃的伤害。蜂蜜水可以缓解喝酒后的头痛。
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1、酸奶,蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。2、牛奶,喝多了,如果身边没有什么方法解救,可以去便利店购买一小盒纯牛奶,这样喝下去,牛奶可以使得单把人体的蛋白凝固,保护胃粘膜,缓解对酒精的吸收。3、小米粥,小米的功效,正如李时珍在《本草纲目》所说——“治反胃热痢,补虚损,开肠胃”。实际上,无论是反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关,所以小米最主要的功效,就是补脾胃。
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小米粥,面条,馒头,青椒,鸡蛋,等等,这些食物都是非常暖胃的,而且非常的好吃,对身体也会非常的有好处。
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建议您吃一些利于消化的食物,如米粥、面条等。如果出现胃部酸痛,可饮用豆浆、牛奶等热饮来缓解不适症状。山药、甘蓝、卷心菜等都具有补中益气、健脾养胃的功效。
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