Question

喝酒后最好吃一些养胃的食物，有哪些食物是养胃的呢？

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Answer 1

小米粥含有蛋白质，米油，也是这样的作用，小米粥容易消化。适量艾灸和热敷对胃好是因为可以促进胃部的血液循环。生姜红糖水对胃好，是因为红糖可以暖胃，生姜可以促进胃的蠕动，如果没有胃病的人，各种各样的食物都可以吃。毕竟各种食物都有不同的营养物质。对身体都有好处。我们每一个人都要注重身体健康的保养。只有健康才是我们幸福的追求。

也就是五行所说的“虚则补其母”；大家在平时煲汤或做菜加一些温补心阳得药食同源药材如：肉桂、干姜等，以助胃生火，此外，还可以通过喝热水、吃热食及合理的室外运动来增强胃动力。白萝卜、洋葱等，这些蔬菜不仅营养丰富，而且健胃消食。早晚喝酸奶，不仅有益于营养的吸收，中和胃酸，保护胃黏膜，还有利于益生菌的生长，可以调整肠道菌群，防止疾病的发生。

因为在肉汤中同样含有大量的酸性物质，这不利于养胃。最好的汤是菜汤，比如什么菠菜、粉丝、鸡蛋汤等，你还可以在其中加入一些辅料进行调味，这样养胃的功效会更加的明显。建议少吃腌菜、咸菜、泡菜以及辣椒等辛辣刺激性、难以消化的食物，避免吃凤梨、桔子等过于酸的食物，这种食物容易引起胃肠粘膜粘液分泌增多，从而出现反酸胀气的现象。

牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但专家提醒：患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。金桔等等。对于胃热型，包括胃实热、胃虚热，胃实热的患者，尽量吃一些清淡清火的食物，比如苦瓜、黄瓜等等。如果是胃阴虚、虚热型的患者，多吃一些蜂蜜、莲藕、百合等等。

Answer 2

豆芽，西红柿，冬瓜，胡萝卜等等，这些菜都有暖胃的功能，吃上这些才会让自己的胃非常暖和，会让自己的胃很好受。

Answer 3

喝完酒之后，尤其是醉酒之后，最好是吃些流食，比如白面粥、酸奶、牛奶、小米粥等养胃的食品，可以帮你养胃护胃。

Answer 4

在喝完酒之后可以去喝一些清淡的粥类，或者是酸奶，小米粥，热汤面，这些食物都是能够起到很好的养胃效果，因为里面的碳水化合物成分比较多，所以能够有效的缓解肠胃不适。

Answer 5

比如说有小米粥，包心菜，牛奶，还有就是可以吃一些花生杏仁白糖，然后也要多吃一些水果和蔬菜。