Question

身体健康标准是什么？

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Answer 1

身体健康的标准就是免疫力非常强，基本上不怎么生病。而且就算只是小感冒的话，不吃药两三天就好了。这样的标准就算身体健康而且身体健康，还有一个比较量化的标准。就是身体里的BMI指数是在标准的范围内。这就要求这个人不胖不瘦。现在的人越来越重视身体健康了，因为现在有很多的疾病。

像是一些癌症都是非常痛苦的。所以现在的人就算在工作之余也会锻炼身体。他们会晨跑，还会夜跑，还会举办健身卡在里面做一些运动，因为要是不运动的话，可能身体就会不健康。在自己工作的时候也会没有精力去做那些事情，也是非常影响生活和学习的。所以为了我们的生活过得更加好，我们还是要多去锻炼。

而且也要健康的饮食。如果要是不注重自己的饮食的话也是不行的，经常吃一些高油高盐的食物，到最后自己的身体真的就会被吃垮，没有人天生就是代谢特别高的。就算是天生台鞋特别高的人，吃这些东西肠胃也会很快的，适应不了的。所以才会有人在一个月的固定几天不吃那些油腻的食物来清肠的。

肠道健康是非常重要的，因为肠道里面有很多的菌落是关乎着我们身体里的免疫力的，好多人都会发现，如果肠道不健康的话身体就会过敏，过敏的话就代表人的免疫力下降。所以一定要维持到我们的肠道健康，怎么能维持肠道健康的，就是多吃一些蔬菜水果，并且多运动肠道是非常爱运动的，如果要是不运动的话，肠道没有办法蠕动，还会发生便秘等一些疾病。如果严重的话还会发生结肠病变，现在真的有很多的结肠癌，就是因为现在的人实在是太不爱动了。

Answer 2

标准就是精神状态良好，身体素质强，肌肉发达，并且不会生什么重大疾病。而且非常有力

Answer 3

身体健康标准就是应变能力特别强，而且睡眠也是特别好，精力特别充沛，处事特别乐观，工作效率特别快，抗病能力也是特别强。

Answer 4

身体健康的标准就是吃嘛嘛香，不经常生病，身体特别的强壮，还非常的有力气，这样的人才是比较健康，身体也会非常好。