Question

孩子饮食的时候，应该特别要注意什么食物？

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Answer 1

很多的家长都格外的注重孩子的饮食，如果孩子的饮食不健康的话，也会对孩子的身体造成非常严重的影响。今天小编就来跟大家说一说，孩子的饮食需要注意什么？

一、不要给孩子吃生冷的食物。

孩子在六岁以下都不能给孩子吃生冷的食物，因为我们要知道，孩子的肠胃消化能力是非常脆弱的。如果说我们给孩子吃了生冷的食物，也很有可能会导致孩子出现便秘的现象，而且也非常的容易导致孩子感染寄生虫。因为生的食物寄生虫是非常多的，而且寄生虫对于孩子的影响也是非常大。如果说孩子真的感染了寄生虫的话，那么，孩子就会出现吃不下饭的情况，而且我们也会发现，孩子的脸色会变得越来越黄，并且孩子也会变得越来越消瘦。

二、不要给孩子吃垃圾食品。

市面上有很多的食物都是不能给孩子吃的，特别是像一些零食小编发现有很多的家长在看见孩子哭闹的时候，就会选择去给孩子吃一些零食，市面上的很多零食对于孩子的身体伤害都是非常大的。因为这些零食当中有很多的添加剂，还有很多的有害物质。吃多了的话，会导致孩子的营养单一，而且也会导致孩子的身体越来越差劲，会导致孩子的出现，营养不良的情况。

三、总结。

我们家孩子的六个月以下的时候一定要格外的注重孩子的饮食，这样的话才不会对宝宝的身体造成一定的影响。在孩子六岁以下孩子吃的东西，必须要是健康的东西。像很多的垃圾食品，比如说一些汉堡包或者是炸鸡之类的，都是不能给孩子吃的，这些食物对孩子身体都会有或多或少的影响。如果我们想让自己的孩子身体更加健康的话，一定要拒绝这些食物。

Answer 2

应该特别注意，给孩子补充肉类的时候，不要用变质的肉，注意肉的新鲜，补充牛肉和羊肉，还要注意补充些五谷杂粮和坚果。

Answer 3

孩子饮食结构应该注意多吃容易消化的食物，不要吃寒凉性的食物，可以多吃五谷杂粮，蔬菜，水果，蛋类，肉类，还要注意荤素搭配。

Answer 4

应该多吃些新鲜的蔬菜和水果，不要吃油腻的食物，不要吃垃圾食品，不要让孩子吃辛辣的食物，一定要养成一个良好的生活习惯和饮食习惯。