Question

女性内分泌失调会有哪些表现？应该如何调养？

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Answer 1

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女性内分泌管理课分别从日常的生活护理，疾病和预防方面出发，详细介绍了女性内分泌相关的健康知识，教会你面对不舒服，你可以如何科学应对。希望对你有所帮助

Answer 2

一般女性月经每个月都差不多，如果量过多或过少都有可能是因为内分泌失调，导致卵巢雌激素分泌水平过高或过低，月经量不规则，痛经，闭经也往往和内分泌失调有关系。年轻、美丽、苗条、紧致，女人渴望的一切似乎都离不开它，它能裁决细胞应该燃烧分解多少食物，然后释放多少能量，它也能决定细胞产生乳汁、毛发、分泌物或其他新陈代谢等。当我们的大脑对各种内分泌的调节不是很灵敏时，就会导致一些激素分泌出现紊乱，严重的影响了女性的怀孕，尤其是子宫会受到严重伤害，降低了受孕的几率。

女性内分泌失调主要是由于年龄增长，过度减肥导致缺乏营养，不良情绪或压力，甚至是生活环境质量差等造成的。内分泌失调会影响人体正常新陈代谢，致使人体或心智产生严重的障碍，经常参加体育锻炼的女性比久坐的女性月经更规律，肤色更亮，更年轻有活力。为了平衡和提高雌激素的分泌水平，女性应该多做运动，注意劳逸结合。当女性的内分泌出现紊乱后，身体就会出现一些病态表现，包括身体、皮肤等等，影响最大的就是以下四个方面：经期不规律、 脾气越来越大、肥胖、肤质变差。

个人觉得一个是生活不规律，另外就是饮食不正常，暴饮暴食，喝酒熬夜抽烟。这些都是诱因，会对身体造成不同程度的伤害。饮食不当也会导致身体内分泌失调。生活中有很多女性为了盲目追求好身材，所以会偏激的选择节食的方法，但过度节食会打乱身体平衡，出现内分泌紊乱的情况。身体一旦出现内分泌失调现象，尤其是女性的身体，则会出现一些不良症状。比如说皮肤变差，气色不好，脸上长痘，因为内分泌系统分泌的激素会对皮肤产生一些不良刺激。

Answer 3

1、妇科方面，比如子宫内膜异位症、痛经、月经失调、不孕不育等；2、乳腺疾病、面部色斑；3、肥胖；4、肌肤恶化；5、情绪不稳定，比如更年期的女性。
内分泌失调，主要从饮食，运动，心理入手，必要时辅以中药治疗。饮食上，应多食用新鲜蔬菜水果，少吃油腻辛辣刺激性食物，烹饪用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸。多注意身体锻炼，适当有氧运动。注意休息，尽量尽量不要熬夜，保证充足的睡眠，保持心情愉快，乐观的情绪，学会身心放松，减轻心理压力，减少焦虑，紧张等不良情绪。生活中要多饮水，保持大便小便的通畅。必要时可给予中药汤剂辨证口服治疗。

Answer 4

内分泌失调首先会表现在肌肤上，一般来说原来明亮光滑的肌肤会变得暗沉无光，整个人看起来都无精打采，而且毛孔会明显变粗大，油脂分泌也平常更加旺盛，痤疮等皮肤疾病也随之而来，而且这些问题发生后，就算使用化妆品等来补救，收效也甚微。合理膳食是内分泌正常的保证，所以日常饮食一定要注意食物的多样化，不要偏食，让身体可以接收各种各样的营养元素，只有营养充分了，身体的代谢、机能等才能恢复，内分泌也才能恢复到正常的状态，特别是减肥中的女性，一定要注意这一点。

Answer 5

第一、女性内分泌失调会引起皮肤变化。由于内分泌失调造成的最常见的皮肤问题就是痘痘。第二、女性内分泌失调会导致月经问题。月经不调、痛经、闭经，通常女性月经量每个月都差不多，如果相差过多，则会导致卵巢雌激素分泌水平过高或过低，影响女性的正常生理调节功能。 1、加强锻炼，内分泌失调的女性其体内毒素的堆积率是较高的，所以女性就需要通过适当的方法去加快体内毒素的排出速率。而适当的运动就可以达到这样的效果，这是由于人体在运动之时，其身体的代谢速度会得到极大的加强，进而就能够增加对毒素的排出率。2、做足疗，适当的做一些足疗是可以达到调节内分泌水平的作用的。而对于内分泌失调的女性来说，最好选择专业的足疗机构去做足部调养，因为这类机构的足疗医师都是比较专业的，所以效果会更好。