如何在 30 岁看着像 20 多岁一样年轻?
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可以尝试健身，保持体态，在有一个积极乐观的心态就行。
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首先要心态好，保持好心情，心态上年轻，然后就是坚持规律作息，健康饮食，锻炼身体，有强健的体魄，最后还是要做适当保养，生活得精致。
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30岁看着20多岁一样年轻，实际上就是一个心态问题，还有一个就是我们的生活作息规律问题，只要这些有规律的话，一定会保持着年轻的心态
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首先是自己的心态要在20多岁，然后是外在的形象，最后是面部的保养
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心态好，少操心，饮食营养均衡，睡眠充足
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