Question

血糖高吃什么食物好？

血糖高吃什么食物好

Answer 1

血糖高的人群平时宜清淡易消化、低糖、低热量槐困神饮食。可以适量的食用燕麦、玉米等杂粮，食用黄瓜、芹菜、西铅亏红柿、猕猴桃、柚子和哈密瓜等升糖指数较低的蔬菜水果，适量的食用鱼类、瘦尺念肉等优质蛋白食物。

Answer 2

血糖高的患者需要平衡膳食，注意控制渣坦冲总热卡，控制碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理分配，注意三餐的信肢合理分配。可以多吃蔬菜瓜果类的食物，多吃杂粮，但要避免进食甜食以及含油脂成分高的食如歼物。在血糖控制比较理想的情况下，可以适当的吃水果。

Answer 3

血糖高的患者需要平衡膳食，注意控制渣坦冲总热卡，控制碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理分配，注意三餐的信肢合理分配。可以多吃蔬菜瓜果类的食物，多吃杂粮，但要避免进食甜食以及含油脂成分高的食如歼物。在血糖控制比较理想的情况下，可以适当的吃水果。

Answer 4

血糖高的人应该多吃蔬菜，吃一些荞面呀，玉米面这些，少量多吃，要适当的运动，甜的食物那些就不要在吃了

Answer 5

假如你血轮逗糖高，你可以吃卖樱些粗粮。少吃些含糖量高的水果。经常锻炼。控制血糖是最重要的，所以你要按照这几步做，你应该能控制住血糖的没中桐丛问题。