Question

天天加班总感觉累怎么办

Answer 1

请个病假休息几天，缓过劲儿来就好了，实在不行就找好下一个工作再辞职。

Answer 2

那要看你觉得这工作适不适合你，如果天天加班，感觉很累呀，工资也不高，或者说同事，工作也不是你喜欢的，那么可以考虑下一家了，但如果这工作是你喜欢的，是你愿意加班的，那么你就努力达成自己的目标，再继续一段时间看这工作是不适合你。

Answer 3

那你只能换工作了，
找一份不加班的，
这样就不会很累了。

Answer 4

同感呀！
我也是天天加班，
最近两个月每天晚上八点钟下班，
周六也不休息，
真的很累！
怎么办，生活不易！

Answer 5

1、睡觉
通过睡觉方式其实是能够有效缓解疲劳的，尤其是对于一些睡眠不足的人而言。睡觉能够让人变得更有精力应对工作，如果精神上和身体上都感觉到十分疲劳的话，就应该要通过睡觉的方式来调整。每天至少要保证七个小时左右的充足睡眠，在中午的时候至少要划分出来三十分钟来进行午睡以此来补充精力。
2、暂停工作
可以闭目养神，充分的放松身体，让身体从紧张的状态调整过来。有时候可以停下手中的工作，通过一些减压的方式来放松心情。比如花上两个小时去看一下漫画或者小说，也可以静下的心来听一听音乐。或者一个人去唱KTV，通过唱歌的方式来缓解自己的压力，把工作当中的所有不愉快和情绪都发泄出来。
3、放松心情
感觉到很累的时候最好不要趴在桌子上进行休息，这样对脊椎不好。不要想着通过摄入过多的咖啡来进行提神，咖啡喝多了更加的兴奋。还可以约上几个要好的朋友或者同事，一起开车去周边的旅游景点进行自驾游放松放松心情。
4、减少玩手机时间
想要高效的休息就应该要减少去玩手机的时间，其实玩手机是一种浪费时间的方式。在晚上准备上床睡觉的时候，一定一定要把手机等电子设备关闭并且远离床头。因为手机势必会影响大家的睡眠质量和睡眠时间。
5、运动
高效的休息不单单只是要保持充足的睡眠，还应该要让心情得到完全的放松。可以通过选择一些自己喜欢的事来放松心情，女孩子们可以做做瑜伽男孩子们可以去跑跑步。这些运动方式既有益于身心健康，又能够起到放松心情的好作用。
6、补充营养
还应该要补充充足的营养，多喝一些牛奶多吃一些鸡蛋。在日常的饮食当中经常吃一些新鲜的绿色蔬菜和水果。这样的话就能够让身体消除疲劳，让精力更加充沛。人也可以得到身心的放松。