有哪些适合宝宝吃的水果呢?
宝宝在6个月之后就可以适当的添加辅食了,水果当中富含营养的丰富,很多宝妈都喜欢给宝宝吃水果,但是水果的种类很多,有一些宝宝是没问题,有一些却不适合宝宝吃,比方说苹果、猕猴桃、香蕉等等,都能给宝宝作为辅食来吃,芒果、菠萝等一些容易过敏的水果,尽量不要给年龄太小的宝宝吃。
一、苹果
如果提到水果苹果绝对应该排在第1位,苹果一年4季都有,无论宝宝什么时候吃都可以,价钱也不贵,是平民百姓最合适的水果之一了。苹果当中富含非常丰富的维生素,也被别人称为记忆之果,经过科学家研究发现,经常吃苹果的人记忆力要更好一些,所以宝妈在给宝宝添加辅食的时候,可以适当的给宝宝吃一些苹果泥。
二、猕猴桃
猕猴桃当中的VC含量每百克就有400毫克,要比平时的水果高出数倍不止,猕猴桃的味道酸甜可口,而且里面还富含了大量的铁元素、蛋白质等等,这些都是宝宝在成长过程中必须要摄入的营养健康,吃猕猴桃对于宝宝的身体有很大的帮助。
三、香蕉
香蕉吃起来软糯可口,而且还能预防宝宝便秘,不过宝妈在给宝宝吃香蕉的时候,一定要注意对于一些没有完全成熟的香蕉会造成宝宝便秘的情况。而且宝宝的年龄超过4个月才能吃香蕉,一次最多1/3就可以了,千万不要过早的给宝宝吃。
宝宝能吃的水果种类还是很多的,不过宝妈在第1次给宝宝添加水果的时候,应该格外注意,不要一次吃得太多,以防宝宝肠胃过敏,等宝宝完全适应了这种食物之后再逐渐添加,或者是换另外一种水果。身边上还有很多比较昂贵的水果,宝妈总认为这些昂贵的水果吃起来肯定营养更加丰富,其实有不少都是智商税。对于大部分家庭来说,苹果、猕猴桃这类比较平价的水果,才是最适合宝宝的。