Question

心情特别烦躁该怎么办？

Answer 1

心情特别烦躁的话就去个安静的适当放松一下，咖啡厅里看看书，公园里溜溜弯，和年长的人聊聊天，或去爬爬山，看看大海。看到外面广阔的天空，人的心情也能好起来。

Answer 2

心情特别烦躁的时候，我们应该去自己去减一减压，不要让自己太压抑了，这个食物我们要做的事情就是去唱唱歌啊，跳跳舞啊啊，打打拳啊，这些都是减压非常好的

Answer 3

特别烦躁，该怎么办？但遇到这种情况，要控制自己的情绪，最好缓解自己的心情，听听音乐，在音乐里陶冶情操，寻找乐趣，同时也到室外去锻炼身体，通过锻炼身体会减少烦躁

Answer 4

万事皆有原因，心情烦躁的话，肯定是有原因的，这种原因的话，需要你好好的体会一下，你必须找到这个原因，才能对症下药，解铃还须系铃人，那么这个情况之下的话，我想告诉你，如果这个原因你不能马上解决的话，那么我觉得你应该转移注意力，转移到其他方面，这样子的话，你还可以缓解这种服务，心情烦躁，但是长期的话，你还是要解决的。

Answer 5

心情特别烦躁，怎么办？心情特别烦躁，你就应该往快乐上想，烦躁，总是遇到不顺心的事儿了，你来吧，不顺心的事给他忘记，年后可以去找朋友聊聊天，叙叙旧，忘记这个烦躁的事儿就好了