心情特别烦躁该怎么办？
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心情特别烦躁该怎么办心情烦躁的心情特别烦躁，该怎么办，心情烦躁的时候，拿起这手机。看一看，找一个小品看一看，心情就会好了。
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每个人都会有这种心情烦躁的时候 不管怎么说 都要自己控制好情绪 不是要特意的忍耐 可以选择别的释放口 不要纠结于这件事 一切都会过去的
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心情烦躁有多种原因。是因为天气燥热的话，可以寻找合适环境，喝水缓解。如果是因为事情的话，可以向人请教，寻找解决办法。如
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做自己喜欢的事情，听音乐看电影打游戏，或者释放压力，比如跑步、打球
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遇到什么事了，心情特别烦躁，遇到什么事了，心情特别烦躁了，可以说出来，跟大家分享一下，然后帮你排解排解
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