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如何确定自己是否有抑郁症
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无精打采:
抑郁症之后整个人会变的没有什么活力,整天会不知道干什么,浑浑噩噩的,不愿意去学校,不愿意去上班。
做什么事情都没兴趣:
平时有很多的兴趣爱好,这个时候好像什么都不管用了,朋友邀请你去唱歌你没兴趣,女朋友拉着你去看电影,你也摇头拒绝。
抵抗力下降:
抑郁症还会影响身体的技能,心情不好容易让人的抵抗力下降,你会发现你特别容易患上感冒,以及肠胃的疾病(像是腹痛、腹泻等等)
脾气变的越来越差:
脾气无法控制,常常和父母、情侣聊着聊着就会吵起来,虽然知道不应该,但是无法控制住,这就是抑郁症最恐怖的地方。
变得不想说话:
抑郁症的人一般都很消极,没有什么事情的时候会变得什么都不相干,哪怕是说话也不想,会一个人在那里发呆,思考活着的意义(具有厌世的倾向)
经常睡不好:
抑郁症的人因为白天精神不好,还会影响晚上的睡眠,经常会失眠,或者做噩梦,常常睡不好觉,一觉到天亮对他们来说非常困难。
体重消瘦:
抑郁症的人因为长期精神不好,吃饭又没有胃口,再加上容易胃肠出现小毛病,身体容易变的消瘦,看起来非常的病态。
另外有专业的表格,很多医生或心理咨询师,包括大学都会让填表判断。
抑郁症之后整个人会变的没有什么活力,整天会不知道干什么,浑浑噩噩的,不愿意去学校,不愿意去上班。
做什么事情都没兴趣:
平时有很多的兴趣爱好,这个时候好像什么都不管用了,朋友邀请你去唱歌你没兴趣,女朋友拉着你去看电影,你也摇头拒绝。
抵抗力下降:
抑郁症还会影响身体的技能,心情不好容易让人的抵抗力下降,你会发现你特别容易患上感冒,以及肠胃的疾病(像是腹痛、腹泻等等)
脾气变的越来越差:
脾气无法控制,常常和父母、情侣聊着聊着就会吵起来,虽然知道不应该,但是无法控制住,这就是抑郁症最恐怖的地方。
变得不想说话:
抑郁症的人一般都很消极,没有什么事情的时候会变得什么都不相干,哪怕是说话也不想,会一个人在那里发呆,思考活着的意义(具有厌世的倾向)
经常睡不好:
抑郁症的人因为白天精神不好,还会影响晚上的睡眠,经常会失眠,或者做噩梦,常常睡不好觉,一觉到天亮对他们来说非常困难。
体重消瘦:
抑郁症的人因为长期精神不好,吃饭又没有胃口,再加上容易胃肠出现小毛病,身体容易变的消瘦,看起来非常的病态。
另外有专业的表格,很多医生或心理咨询师,包括大学都会让填表判断。
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2024-05-11 广告
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一般情况下,通过咨询心理医生、抑郁症自测量表、是否有自残想法等方式可以知道自己有没有抑郁症。
1.看心理医生:持续性不开心、对之前感兴趣的事情都提不起兴趣、失眠早醒等都会导致患者得抑郁症。若上述症状持续时间在一周以上,那应该及时去跟心理医生进行沟通交流。
2.抑郁症自测量表:如患者不想去心理科进行咨询,可搜索抑郁症自测量表进行自我检测。若评分过高,建议患者不要太焦虑,及时去心理科就诊。
3.是否有自残想法:若患者出现想伤害自己的想法时,应提高意识,并及时去心理科进行治疗。
1.看心理医生:持续性不开心、对之前感兴趣的事情都提不起兴趣、失眠早醒等都会导致患者得抑郁症。若上述症状持续时间在一周以上,那应该及时去跟心理医生进行沟通交流。
2.抑郁症自测量表:如患者不想去心理科进行咨询,可搜索抑郁症自测量表进行自我检测。若评分过高,建议患者不要太焦虑,及时去心理科就诊。
3.是否有自残想法:若患者出现想伤害自己的想法时,应提高意识,并及时去心理科进行治疗。
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