Question

午睡时出汗是怎么回事?

Answer 1

千里马常有，伯乐（市场）不常有。

90后，生于非典，考于新冠！

【网络专家】

根据你的情况，我认为与植物神经功能紊乱有关，属于生理性出汗。那么如何区分生理性还是病理性的盗汗呢？

首先要从档搏裤汗液的排泻说起。汗液是由分布在皮肤的汗腺产生并排出的，受交感神经控制。出汗的多少与汗腺的发育情况和交感神经敏感性有关。新陈代谢旺盛，

有些活泼好动的人，白天运动量大，产行简生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚体内，体温升高，夜间入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。这是生理性出汗。只要白天适当减少运动量，特别是睡前不要做剧烈的活动，这样会逐步改善你夜间出汗的症状。

其次，你睡前是否服用高热量食品，如果那样的话，夜间更容易出汗。

第三，你是否面临较大的工作或者家庭压力？如果那样的话，体银辩力、精力透支明显，极有可能导致人体植物神经紊乱，若在日常生活中不注意补“气”，则必然受到盗汗症的“垂青”。

@吃饭，看书，写写画画，一辈子的必须！

感谢父亲，感谢母亲对父亲的崇拜（知识文化）。

【规律】

起床，活动，豆腐脑入锅，洗澡，擦干头发，吃早餐！