Question

矮个子的人打篮球都有哪些技巧可以学习？

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Answer 1

高篮筐给矮个子带来了很大的压力，所以通常高个子都在篮球场上驰骋。其实个子矮的人也可以打篮球，只要掌握一些个子矮的人的篮球技巧。那么一个矮个子怎么打篮球呢?下面我们学习小编为大家介绍一些矮男篮球技巧。

1、后仰跳投。跳投原本是投篮的基本技巧，他不会跳投。这通常是一个中锋的弱点，他又笨又大，但他有足够的身高来弥补。身材矮小的人不仅要精通跳投，还要精通后撤跳投，与防守队员保持一定距离，这样对手就不能触球，也就找不到北。乔丹身高198厘米，还没有达到 nba 的平均身高，所以他经常跳投，很少被阻挡。

2、用身体掩护迅速转过防守队员。在运球过程中，突然用左脚作为支点，右脚迅速转向左侧，绕过防守队员，用身体后部甩开对手。

3、抢篮板最重要的是抢到位置。站在一个有利的位置是成功抓住反弹的一半，往往可以以矮抢高。例如，如果球垂直落在你的头顶上，你可以很容易地伸手去捡，而你旁边的人必须斜着伸出手去抓球。如果你想抓住位置，你必须有力量把对手挤出外围。就像NBA篮板球冠军罗德曼一样，他是最顽强的，盯人弧线，最终将对手逼出篮筐，扩大自己的篮筐面积，所以虽然他只有201厘米的身高，但他总能抢到比他高的中锋的篮板。

4、以小打大最常用的方法就是利用速度，这也是小的一大优势。类似于韩国篮球队对中国队，中国足球队对西亚国家队。快速攻防转换在对手反应之前完成攻击。闪电般的速度可以撕开对手的防线，破坏对手的既定部署，瓦解对手的意志。这需要足够的体力来保证，没有体力，就不可能达到速度，无论技术多么好，都会变形。

Answer 2

买的话可以从速度方面突破，可以通过后仰跳投，抢最好的位置去抢篮板球，要利用速度，要和其他人打好配合，用身体掩护据快速绕过防守队员，和对方打时间差，最后这些技巧对矮个子的篮球技术也会有很大的提高。

Answer 3

我认为矮个子在打篮球的时候可以很好的利用时间差，在对方还没有跳起戴帽的时候就跳投，对方往往会慢半拍，还可以利用假动作假装跳投，引诱对方起跳，也可以利用自己的身体进行掩护，快速的绕过对方防守人员，当然配合也是非常重要的，场上的5名运动员一定要有默契，

Answer 4

多练习自己的弹跳能力，爆发力和基本速度，对于打篮球来说，弹跳能力和爆发力都是最重要的，往往好的爆发力能是一场比赛胜利的关键因素。

Answer 5

眼疾手快，观察场上局势，提高弹跳水平，提高弹跳能力，学会过人，可以提高自己的篮球技术，向专业的人士请教