Question

面试时，状态不好怎么办？

Answer 1

面试完之后，你是不是常常为刚才面试时的表现而深深懊悔呢？“哎呀，当时我这么说一定能通过面试。”然而一切已晚，机遇就这样溜走了。

你一定会有疑问，为什么我面试时不能达到完美的状态呢？如何我才能在面试时达到这种完美状态呢？读了《高能量姿势》就都有了答案，让我们来看看吧。

1.面试、考试、演讲时，为什么有些人能超水平发挥，有些人却常常发挥失常？

这个问题在我们生活中太常见了。常常我们说超水平发挥就是在状态，也叫作存在力。而处于这个状态的人会表现出各种优秀的特质：热情、自信等等，同时使你更加出色。

2.你常常自我怀疑吗？

你是否对自己的能力或所处位置感到怀疑，认为自己是滥等充数、得到了不该拥有的东西、将来某个时候会被人揭穿的担忧。而这就是“冒充者恐惧心理”。

这个现象大量的存在成功人士中。压力越大，越发焦虑，状态也越来越差，无法保持好的状态。

那么这是什么原因呢？

人的力量分为社会权利和个人力量。社会权利是金钱、房子等物质。个人力量则是技术、心理等掌控自身的力量。

当受到批评指责、高压重负时，个人力量有时就会下降，形成弱势心态。而这个弱势心理的副作用就是妨碍能力发挥、焦虑等等。

强势心理正好相反，会让我们勇敢独立、有创造力、应对自如等等。

3.那么如何获得强势心理呢？

多做扩展性姿势，少做收缩性姿势

扩展性姿势是什么呢？比如:比赛赢了的运动员的一个动作：双臂高高举起，挺胸抬头，敞开怀抱。这就是扩展性姿势。这动作在挑战来临前，做两分钟就有效。

低头、含胸等姿势就是收缩性姿势。现在社会女性常用收缩性姿势，因而更容易产生弱势心理。

同时少低头玩手机，也容易产生弱势心理。

人生总是充满了挑战，当挑战来临，请花几分钟保持扩展性姿势，调整状态，用强势心理，最好的状态去迎接挑战吧。你的未来一定会更加精彩。