Question

上班犯困怎么办啊？

Answer 1

上班犯困的话，可以在上班的时候，给自己冲一杯咖啡或者浓茶，可以有效清醒大脑。室内比较闷的话也容易犯困，可以到外面呼吸一下新鲜空气，洗洗脸清醒一下。

Answer 2

这个可以直接准备两杯提神用的咖啡。等到自己困的时候马上就喝一杯，这个苦涩感会刺激我们的味蕾让我们变得格外精神。这样就不会困了。

Answer 3

可以起身活动一下，舒展筋骨使，血液提供到每个地方，适当缓解疲劳乏力改善有利。
及时补充水分，水分对大脑健康有利，缺水的话会造成精神难以集中，甚至产生困意，也可以喝一些茶水或者是咖啡。

Answer 4

在开始犯困的时候，可以用具有芬芳气息的牙膏刷牙漱口或者是用冷水洗脸，让视觉开始有刺激，可以走出室外到郊外，或者是湖畔山巅举目眺望，如果长期在室内也可以在室内增添一些色彩艳丽的东西。

Answer 5

上班犯困，首先就是要思考自己的睡眠时间是不是真的不够，是不是有熬夜的行为？ 建议还是提高自己的睡眠时间，得到足够的休息，立竿见影解决犯困的话，可以喝杯咖啡
还有就是自己的工作内容是不是并不是心中想要的？自己是否已对这份工作产生厌倦？这个可能就得靠换工作来解决了