男性在备孕期间，都需要补充什么呢？
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应该补充叶酸，生活中也应该多吃一些清淡的食品，补钙补维生素，也应该补一些微量元素蛋白质，不要抽烟，不要喝酒，不要熬夜。也应该补充一些能量矿物质。
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男性在备孕期间需要多吃一些肉，增加胆固醇，有利于性激素的生成；也要注意补充一些锌等元素，除此之外可以吃一些三文鱼沙丁鱼等来补充DNA。
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平时多注意锻炼
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男性在备孕期间，都需要补充汤臣倍健铁叶酸片，注意充分的休息，养成好的作息时间，其次再吃汤臣倍健铁叶酸片，已达到最佳的效果
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