Question

锻炼身体是最重要的事，没有之一！

Answer 1

        1月20日，中国工程院院士钟南山出现在国家卫健委召开的发布会上，就新型冠状病毒感染的肺炎做说明，虽是耄耋之年，亦然健硕。

      钟南山院士在日常繁忙工作之余，每周都要抽出三四天进行锻炼，每一次的时间都会保持在40分钟到50分钟。“运动对我保持身体健康起到了关键作用。”他对媒体说。

      相比，现在的很多年轻人，常奔波于工作，应酬，无暇健身，等到身体生病，才意识到重要，其实是走一条先破坏后补救之路，代价大。

      我太难啦，难吗？从锻炼身体开始，跑步健身，以“正因为不想跑，才去跑”的自律，给奋斗之路更多健康，更多阳光，更多坚持。