Question

牛奶和海参一块怎么做？

Answer 1

原料：水发海参2只，牛奶400ml、香蕉1根，燕麦片，蜂蜜、适量。

做法：

1、将牛奶倒入锅中，烧开。

2、加入燕麦片，小煮一会儿。

3、加适量的蜂蜜，然后关火。

4、将海参清洗干净，用滚水浸烫片刻，捞出沥干水分。

5、香蕉切片摆入碗底，将海参摆在香蕉片上。

6、浇上牛奶麦片即可。

健康功效：滋阴补肾、壮阳益精、养心润燥、补血充液、填精补虚损、益肺胃，长筋骨，补益脾胃、润肠止汗、止血，养肝明目，清热润肠，润肺解酒。