心里有很多事放不下怎么办
心里有很多事放不下怎么办
啊！
放不下是因为有记忆！记得欢乐、愁苦，记得故友、至交，记得被伤害、以及被爱……这些都在我的记忆里一遍遍的浮现，我找不出答案，求不出解！我改变不了过去的别人，改变不了过去的我，改变不了已经过去了的事情。然而这些事情把我的情感捆绑，把我的心俘虏，虽然现在我的环境变了，但是我的心还是留在了过去……留在了逝水年华
也许是我想要的太多了，也许是我的心太奢侈了，太贪婪了……但是真的是 如此吗，仿佛不是
也许是我的心智还不成熟，是我的智慧还不够，我不能给爱我的人想要的，不能让伤我的人好好认识我，不能处理好自己的事，不能取得应有的成功……啊！真想再回头，回到那个过去，重新再来一遍，可是如果重新再来一遍，我就真的能改变所有的事吗，仿佛我还不太有把握……
心好乱，大脑好乱~ 心很重，像压了一块巨石，头很沉，仿佛里面装的是巨石，又像是棉絮。好想好想把心里的东西像抽麻绳一样拽着头，一直抽，一直抽，给抽出来，抽的多了，我也就轻松了……好想好想用剪刀去剪脑袋周围的棉絮，或者石头，把它们给生生的剪成条，剪开，剪碎，让它们从我的身体里掉落，抖落……可是古人已经说了：剪不断，理还乱……
静！
静！
静！
让自己静下来，你就知道答案在哪里了。
我让自己静下来的方法是去练瑜伽。还有每天打坐，刚开始就5分钟。
当然在生活中做事也低调一些，做自己喜欢做的，少做或不做自己不喜欢的。
积聚你的意念，关注当下！让你的心在当下。
让你的心在当下，每天打坐早晚5分钟！
祝你好运！
心里有很多放不下
既然她已经拥有的属于自己的幸福归宿了，尽管你还是那样的在意她，但是有时候命运就是这样安排，这样捉弄人，让两个相爱的人的手不能相牵，只能有思念来寄托一切。
我们无法抗拒，只能慢慢的学会平静的接受。人
心理有很多事放不下怎么办？
我相信真爱，但我不相信永远，不被所爱的人爱着，这很多人都会经历过，就让这失落慢慢地被时间冲淡吧．回过头来看，很多就会看透了的． 我相信真爱，但我不相信永远，不被所爱的人爱着，这很多人都会经历过，就让这失落慢慢地被时间冲淡吧．回过头来看，很多就会看透了的．
我现在很迷茫……心里有很多放不下！
没有结果的事情 早点放下 你才不会更难过
为什么心里有很多放不下的东西？
那是因为太在乎了，有时并不是心胸狭隘，确实是有的东西很能放下，这个是很正常的心理，过段时间会好的！
采纳哦
有很多事情放不下，看不开，怎么办？
人生往往是怕什么来什么，当你看淡成败得失恩怨情仇时，反倒顺风顺水、遇难成祥。人生最宝贵的，就是一颗平常心，身居繁华心静如水，不为世间五色所惑，百味所迷。一切因缘而起，因念而生。当执着于某事某物时，就会患得患失，烦恼也接踵而至；若心无挂碍，看开一切就会无所畏惧。
心里有很多事，这几天天天失眠怎么办
你好！看过你的问题以后，我对你的感受深表理解！同时也希望通过我的回答使你能正确的面对自己，并把自己调整好！你所言的情况，这和你的内心矛盾很有关联，问题之一就是你在自我的内心还是对前段男友交往放不下，这是根源所在！那么你为了将自己尽快从前段阴影之中解脱出来，你又交往了一个朋友，这事实上是很不明智的，也是欠理智的一种做法，这就像接力跑不一样，跑到自己的终点那还不是最终的终点一样，或你是第一棒又或是最后一棒，问题是看来你这才是第一棒启程，但在过程中终点没到就自己先摔了一跤，所以很不甘心！但是这一切似乎都是个现实，因此你再次在自己没有准备好的情况下，急匆匆的有开始起跑，因为你有了前次的一摔使你影响特别深刻，所以你肯定会心有余悸的，同时也希望第二次比第一次要好，可事实你的第一次你是用心集中跑的，那么对你的感觉也就特别深！即使结果如何，你都会为前面的失误耿耿于怀的，内心的反映就是如果，但如果就是结果！你以此而惩罚自己，第二次跑的结果你也就可想而知了！话归正题：由于你内心所存在的不愉快，也就是你所受的伤害，已使你内心备受煎熬！这就是你想极力的把自己的不愉快影藏起来，反映的表象就是你逃避与人交往，同时也变得很不自信，并且固执！在这里我要给你说的是，既然已经和你的前男友分手了，就不要在想他！但毕竟两年多的感情，要在很短的时间忘却那几乎是一种残忍！所以，还是要静下心来，理性的看待自己所要面对的每一件事，首要的问题是要乐观，因为你的职业是老师，这说明你的内在涵养是优秀的！要肯定自己不比任何人差，这样你就会重拾信心！面临事情要敢于面对，要用自己的理智和聪明来解决问题，而不是随感性的影响而左右摇摆！让心里阳光，你才能拥有自信，你才能面对任何事不会有畏惧！你才能接纳新的任何事物！要自信，要对自己的行为负责！要对自己有信心！一个好的心态很重要！祝你快乐！
心里有事放不下失眠，怎么办？
不吃饭 不睡觉解决不了任何问题 吃饱睡足才能有精神解决问题
这应该是一般性的焦虑症，如果时间不长可以做些自我调节，如看书，散步，下棋，做些自己喜欢的事情，再睡不好可以吃一点药帮助睡眠，调节过来就好了
我心里有些事放不下怎么办？
转移注意力
