Question

糖尿病能吃馒头吗

Answer 1

问题一：糖尿病吃馒头好吗? 米面里边的的营养素相差不多，糖类食物是糖尿病人的烫手山芋，其实按照营养学的理论和实践，吃糖类食物需要以热量的标准来比较好。如担心的话，可用土豆、山药来替代主食，就可以多吃3・5――4倍的重量，因为他们含淀粉虽多，但是属于多糖，升糖速度慢。吃糖类食物太少，体内供能不足，会影响智力、体力，导致一些并发症的提前出现，所以不能谈虎色变。水果适当吃一点儿，含的糖为双糖，升糖快。蔬菜多吃一些，含碳水化合物少，仅在4%左右。关键的是尽快把糖尿病治好。一型糖尿病人只有依靠胰岛素了，但是90%以上的糖尿病人可以在营养素的帮助下走出阴影，恢复正常生活。

问题二：糖尿病患者能吃面食吗 糖尿病患者适宜吃的食物：主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。 1.大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。 2.粗杂糖：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维。实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。 糖尿病是21世纪的主要疾病。近年来，科学家发现糖尿病患者血硒含量明显低于健康的人而且谷胱甘肽过氧化物酶的活性处于比较低的状态。一般而言，人体的胰岛素β细胞抗氧化性能降低，就会导致胰岛素β细胞功能障碍，胰岛素分泌减少从而造成糖代谢失调，最终引发糖尿病。 补硒可以提高谷胱甘肽过氧化物酶的活性，增强肌体清除自由基的能力，保护胰岛素β细胞结构不受损伤，从而保证胰脏正常功能，能够正常分泌胰岛素，改善糖尿病患者的症状。 补硒可以长期良好的控制血糖，是预防和治疗糖尿病及其并发症的有效手段。 日常饮食应多吃些含硒丰富的食物，富硒的食物有：海鲜、蘑菇、大蒜、银杏等。 你也可以考虑硒维康口嚼片，含富硒麦芽粉、维生素E和β─胡萝卜素，高活性，高吸收率，易被机体吸收利用；高利用率，这是硒麦芽最显著的优点，可充分发挥硒在体内应有的作用；天然，不含激素，安全无任何毒副作用。可提高身体免疫力，对术后患者身体恢复很有帮助。15年临床验证，品质值得信赖！

问题三：糖尿病人能不能吃荞麦馒头？ 哈尔滨医科大学公共卫生学院历时8年完成的一项预防医学课题―――《糖尿病并发症控制及2型糖尿病危险因素研究》表明，食用荞麦、控制血糖和糖化血红蛋白可减少和预防糖尿病并发症的发生。
哈医大樊立华教授主持的这项课题，对哈尔滨市和内蒙古通辽市近7000位居民和村民进行了流行病学调查、病例对照和动物实验。结果表明：哈尔滨市市区糖尿病患病率为5.49％，空腹血糖受损检出率为2.79％。在内蒙古主食荞麦地区，糖尿病患病率为0.85％，空腹血糖受损检出率为1.91％；非主食荞麦地区的糖尿病患病率、空腹血糖受损率等两项指标则分别为3.25％和5.49％。主食荞麦的居民中，糖尿病患病率明显低于非主食荞麦地区。
该研究得出如下结论：血糖控制在7.2～8.2mmol/L，可作为有效控制糖尿病心血管并发症发生的范围；血糖控制在7.2mmol/L，则是严格控制糖尿病心血管并发症的血糖安全参考值；血糖控制在7.6～8.3mmol/L、糖化血红蛋白控制在8％，可作为预防糖尿病性视网膜病变发生的安全参考值。动物实验结果显示，荞麦中铬和矾的含量较高，这两种微量元素具有明显的降血糖作用。
荞麦磨成粉可以做成如荞麦馒头、荞麦面条等食品，市场上也有荞麦片、荞麦粥、荞麦挂面、荞麦面包等出售，糖尿病患者可以根据自己的口味和习惯选择。
这里有个连接，可以去看下，
bbs.tnbzy/archiver/tid-25562

问题四：糖尿病患者可以吃馒头吗 不可以总吃的，科学研究表明白面馒头升高血糖的速度几乎等同于白糖，就是你讲的，它就是淀粉含量非常高，可以迅速升高血糖。建议用粗粮代替，粗粮升高血糖的速度比较慢，同时又有很强的饱腹感，比较适合糖尿病人吃。

问题五：糖尿病患者能吃馒头吗 因为馒头是淀粉，分解后都是葡萄糖。因此建议少吃，或者每次吃的时候，量要少一点。

问题六：糖尿病人吃馒头可以吗 当然可以，一般糖尿病每天六两至半斤主食，当然还要根据你的劳动强度来定，总之要在药物和控制饮食的前提下保证血糖指数正常，如早餐吃馒头稍大的一个加上一碟素菜，一个白煮鸡蛋。

问题七：糖尿病人吃馒头好还是吃面包好 不要吃馒头，它进入身体里面转化为葡萄糖，对糖尿病患者身体不好，米饭就吃一小碗，多吃蔬菜水果