Question

牛肉盖浇饭详细资料大全

Answer 1

牛肉盖浇饭，是一道常见菜肴。什锦汁（八方汁）是在超市买的日本进口的，是一种万能汁，可以做盖饭、煮物、面、烤肉的调料，非常方便，如果没有，可用酱油、米酒、味淋、胡椒盐、糖调成汁。牛肉一定买切得很薄的片的那种不喜欢黄油，也可以不放。

基本介绍

• 中文名 ：牛肉盖浇饭
• 主要食材 ：牛肉，土豆，胡萝卜
• 调料 ：葱，盐， 味素，水淀粉，料酒
• 辅料 ：咖哩粉，米饭

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原料

牛肉，土豆，胡萝卜，咖哩粉，蒜，姜，葱，盐， 味素，水淀粉，料酒，米饭。

做法

1. 牛肉切成方形小块，放入沸水中煮熟，除去 牛肉中残留的血液. 土豆切块，蒜 （一头）切块，姜切片，葱花 2. 锅内烧油至8层热时，放入蒜瓣，姜片，爆 出香味后倒入煮好的牛肉，翻炒后加料酒，待到酒味挥发后倒入土豆，翻炒 均匀后加入盐，炒匀后掺入清水 至刚好淹没原料为止，煮开后转入中火不 加锅盖炖至汤变稠，加入味素，搅拌均匀，然后勾芡，撒上葱花. 3. 将煮好的米饭盛入饭碗内，把表面使劲压 平，然后倒扣在盘子上，淋上刚刚煮好的 咖哩牛肉即成.

提示

牛肉可以用鸡肉代替，只不过鸡肉不用过一 道水，可以直接下锅. 如果是做纯粹的咖哩鸡，则需要码上盐进油锅炸一道，炒的时候掺入少量的水就可以了. 这时，配料就不适合用生的土豆和胡萝卜了. 汤变稠后，翻动原料的时候一定要慢慢地，轻 轻的，因为这时的土豆已经相当"脆弱"了，力量稍微大点，土豆就四分五裂了.

菜品特色

烹饪简单

营养价值

营养丰富